Wątek: oKrąGlinkoWe pOtwoRki :D

Hmmm mam ją w szafce, jak ja pije czuje w zoładku, ze zara żygnę, ...chyba nie umiem jej parzyc

Zabójca? Ja lepiej sie z nia nie zadaje bo jeszcze mnie oskarza o współprace i wsadza do kryminału! A ja mam jeszcze tyle lat to przezycia, oj napewno nie w pudle!

Co do cięzarków, jak nie chcesz mieć ręce jak kulturystka nawet nie próbuj tyl 4 kg, zaopratrz sie lepiej w 0,5 kg lub małe butelki po mineralnej napełnij woda

Zielona herbata to moja ulubiona, a co do czerwonej ... nie moge do niej sie przekonać .. jak narazie nie wypiłam całego kubka ale podobno brzydko pachnie :P moja mama mowi , że "smierdzi" (sorka za wyrażenie ) jak stare skarpetki a jak się ja pije to czuć owczy pot :d nie fiem skąd te skojarzenia ... ale mushe sprobować bo podobno sa niezłe efekty

mam-kompelsky Z postow ktorychs dowiedziałąm się że nazywasz się Patrycja moge tak pisac prawda ? Co do rąk .. już przed ćwiczeniami miałam już muły .. nie wiem od czego ... a ćwiczę bo cchę ujedrnić biust. hihi

A tam wkradł mi się malutki błąd zaraz go poprawię powiennam zaopatrzec się w czerwoną herbatę... A no i cieszę się ogromnie bo ferie się zaczęły .. i już dziś sobie poćwiczyłam ....

Nawet mam już filmik ABS 8 min Jak narazie mi się podoba .. ale mushe powiedziec że nie dam rady robic tak szybko ... no ale jakos obie poradze ..

Teraz zmykam powędrować troszke z psiapsiółką po mieście

Busiole dziefczynki pAaaa

hehe co do czerwonej henbaty to moja mama mowi ze pachnie i smakuje jak piach :P ja tam nie wiem, ale piję i nawet mi smakuje, tyle ze nie parze b. mocnej bo takiej juz nie lubie
pozdroofki

elo, elo
A mi czerwona herbata smakuje o wiele bardziej niż zielona... Może jestem dziwna :P Dzisiaj dietkowo b. dobrze, 1200 kcal

Mi tam smakują obie, chociaż czerwona chyba odrobinkę bardziej.. Ale ja ogólnie herbaciara jestem - dziennie wypijam przynajmniej ze 4 herbaty (różnego rodzaju)

WITAM NOWE OSÓBKI

Ja lubię zilona a poniewaz nie miałam jeshcze okazji wypić całego kubka czerwonej herbaty więc nie moge stwierdzic jaki ma smak ... U mnie dzis dietkowo gorzej
Jadłam dziś czekolade 5 kosteczek, do tego babcia robiłą paczki i zjadłam takie malutkiego ... no i obiadek i inne .. wyniosło to troszke ponad pewnie 1000 kcal...
nie wime ile .. ale mushę sie pochwalić że dzis nawet dużo ćwiczyłam .. a jeshcze przedemmna cwiczonka ... byłam też na spacerQ ... i było fajnie ... może jednak sobie odpuszcze ćwiczenia ... wieczorkeim dziś ...

A i mushę dodać że ćwiczyłam po raz pierwszy 8 minutowe ćwiczonka ABS sa niezłe mushę przyznac :P

A jutro poprosze mamusi o zakup czerwonej herbaty koniecznie .. a wtedy juz wszystkich wrogow tego napoju będe na niego namawiać ...

Mushe też dodac że znacznie lepiej się cuję I na przyrost sił dodam będziemy jeshcze szuplutkie i piekniutkie .. (jeśli jeszcze nie jesteście :P ) idem się wyspać dobranoc

Zamieszczone przez d2ieciak

[color=indigo]

mam-kompelsky Z postow ktorychs dowiedziałąm się że nazywasz się Patrycja moge tak pisac prawda ? Co do rąk .. już przed ćwiczeniami miałam już muły .. nie wiem od czego ... a ćwiczę bo cchę ujedrnić biust. hihi

Ja jakos cos sie opusciłam w ćwiczeniach na biuscik, a wiesz co wyczytałam ze wiesz co poprawia jedrnosc?? Kostki lodu na dekold i piersi...A wiesz tu naforum mówia mi MK, Patrycja też Ale jak jest post gdzi eudziel asię PAti16 jets problem :P

A co do herbat to ja sie nie odzywam, piłam regularnie...I chyba to powtórze!

Witam i przepraszam że tak późno tu wpadłam bo widze ze pościk się rozwinął Ja osobiście uważam żę smak herbaty zależy też od jej firmy.Ja osobiście pije VITAX czy jakoś tak i smakuje mi a zielona jakiejś słabszej firmy i taka niezbyt dobra jest Powodzenia w dietkowaniu jutro jeszcze tu zajrze Całuski

melinko zapisze sobie na komórce

CzeŚć

Ja juz jestem po śniadanku .. Znjadłam:
2 kanapeczki z serem i ogorkiem, były małe ... więc policzyłam je jko 1 kromka no troskze ponad
3 marchewki na piękną cere
troszke sałatki żeby nie przekroczyć 250 kcal
i ocywiście zielona herbata ale to dopiero za ok 30 min

Jeshcze nie ćwiczyłam .. ale zaraz po zielonej zacznę :P

MK Okiej to będe sie tak do Ciebie zwracać Bardzo mi miło :P Mushę sprobować, ale mushę też ćwiczyć bo chcem je troszke podnieśc do góry i zmniejszyć ocywiście no i dziękuje za rade, namawiam na picie jakiejś. obie poprawiaja trawienie

melina Masz rację, wczoraj u mojej Natlki piłam zielona herbate i był apoprostu okropna miała cierpkismak jakaś kwaśna i gorzka ... blEchhh Ale wruciłam i wypiłam pyszniutką :P Wpadaj wpadaj zawsze w wolniej chwili Buziak

okiej kończę bo strasznie sie rozpisałam ... pozdrófka skarby i zycze dziś udanego dietkowego dzionka

ciAOoo