Wątek: Gruba...czy chuda ??

W jakim sensie przesadzaja, ja chyba do lipca sie z nim mieczyłam to najbardziej zacięty wróg jakiego miałam :P

Normalna to normalna, chuda tez normalna. gruba tez...ale nie wiem o czym wy mówicie :P

m-k ile z nim walczyłaś..bo ja mam go cholernie dosyć .. muszę sobie jakiś balsam albo krem antycellulitowy kupić.. może coś doradzicie

5 miechów zacięcie ale bez kremów codziennie był bieg i skakanka, ograniczone tłuszcze do 20g max 25g

OK, żeby było jaśniej: użyłam znaczenia potocznego.

no ja nie wiem co będzie z tymi tłuszczami bo u mnie w domku je się same tłuszcze.. wszystko smażone.. hmm.. mam zamiar się zapisać na basen, ale nie wiem czy będe miała czas.. w sumie na sitakówkę już nie będe chodzić..nie ma sensu mnie to nudzi, a przy moim wzroście kariery nie zrobię skakanka wpadła w ruch jak narazie po 20 min. dziennie tak na dobry początek co do biegów to biegać nie mam gdzie pożyjemy zobaczymy..

To smażone jedna kreska przekresl! Nie dosc ze najmniej zdrowe to jakie tuszace! Lepiej gotuj, chobys to sama dla siebie miała zrobic, no przynamniej sie nauczysz

Dołuje się troszkę czytając Wasze posty . Od zawsze nie mogłam ćwiczyć przez problemy z sercem: przerost mięśnia sercowego (teraz, gdy urosłam ten probem mam za sobą) i kłopoty z zastawkami. Lekarze nadal nie pozwalają na ciężki wysiłek fizyczny, a ja mimo że moje BMI jest niskie wyglądam okropnie, same kości i tłuszczyk, zero mięśni. Mam słabą kondycję, nie odczuwam tego na codzień, ale przy gimnastyce bardzo szybko się męczę. Macie może jakąś radę?

Kiedys chciałam np. nie cwiczyc na w-f ale teraz ...Jak słysze o takich przypadkach jak ty...az mi przykro sie robii

m-k nie smuć się przeze mnie, pamiętasz, lepszy jest taki uśmiech . Można się przyzwyczaić , a czuję się źle tylko przy naprawdę ciężkim wysiiłku, dletego właśnie zamierzam wziąść się za siebie i nabrać kondycji, spalić tłuszczyk i powoli ale systematyczne wyrzeźbić piękną sylwetkę. A właśnie może macie jakieś ciekawe linki do fajnych ćwiczonek. Jeżeli tak to proszę ładnie

Mam alez oczywiście Juz nie bede sie smucic Obiecuje

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]