Co do cellulitisu widze ze masz problem:

DIETA: tu może pomóc zrzucenie paru zbędnych kg, ale nie poprzez restrykcyjne diety, ale zmianę nawyków żywieniowych

Należy:
- pić dużo niegazowanej wody mineralnej i soku pomidorowego (jest bogaty w potas)
- pić zieloną herbatę, która przyspiesza przemianę materii i działa moczopędnie
- unikać tłuszczy za wyjątkiem niewielkich ilości oliwy z oliwek
- ograniczyć spożycie soli, która zatrzymuje wodę w organizmie

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA: ćwiczenia na dolne partie ciała 2-3 razy w tygodniu; na siłowni: step i rowerek; aerobik; jazda na rowerze. Najlepsze efekty daje średnio intensywny ale długi wysiłek, trwający co najmniej godzinę. [ja polecam skakanke]

ZABIEGI PIELĘGNACYJNE: naprzemienny ciepło-zimny prysznic; kosmetyki zawierające substancje przyspieszające spalanie tkanki tłuszczowej, czyli np. kofeina; przed nałożeniem kremu dobrze jest wykonać masaż szorstką rękawicą lub specjalną szczotką do masażu, co rozgrzewa skórę i ułatwia wchłanianie specyfiku.

Jeśli dieta, ruch i samodzielna pielęgnacja nie przynoszą zadowalających efektów, możemy szukać pomocy w gabinetach kosmetycznych i lekarskich.