Wątek: Czy ja jestem gruba?

hyh aj ja dzis nagrzeszylam. ale bedzie lepiej! tak z usmiechem trzeba prawda M-K? uda sie prawda? powiedz ze tak. to tylko cholerne 5-6 kg a to tak trudno schodzi.

piszecie o tych straconych kilosach, ćwiczonkach, a ja... schudłam 10 kg, przytyłam 4. Przez ten tydzień jakieś 2 w dół, dziś staje na wadzę i z powrotem mam te 2 kg "na sobie", chba nigdy nie schudne na stałe. Nie mogę się opanować i kiedy zacznę jeść nie mogę już przestać...Dla mnie te 5kg to rzecz nieosiągalna...

1. Nigdy nie mów nigdy
2. Musi byc dobrze
3. Usmiech prosze
4. Wierzcie w siebie
5. i ...prosto do celu,

M-K ależ ty uwielbiasz pisać w punktach!!! A ja dalej nie jem nic słodkiego... Jeszcze tylko 3 tygodnie i jak się żuce na słodkości to juz nikt mnie od nich nie zabierze

nie nie nie nie wolno ci! juro kaze ci zjesc 3 kostki gorzkiej czekolady oo! albo garsc orzechow! abys sie czasem nie rzucila pozniej na slodycze :P

Gwiazdo masz racje uwieeeeelbiam A od razu widzisz to jak sie rzucasz, coz za pesymist poprostu zjesz cosik malutkiego

dagik: dobry pomysl [/list]

hmm ej sluchajcie maze moz ejakis pomysl co np czasme przekasic cos dietowego przy tv? hmm bo czasem lubie cos podlubac czy cos przy telewizorku a dokladnie przy mojej ulubionej Aparatce! moze pestki dyni? albo jakies mniej kaloryczne hm? :>

Chciałam tylko powiedzieć że też uwielbiam Aparatke
I Świat Nonsensów u Stiwensów też i jeszcze dużo dużo innych seriali dla dziewczyn na Zig Zapie.


(Uwielbiam bajki)

m-k musi byc dobrze ale ciężko o uśmiech gdy nie widać rezultatów

No wiesz ja jadam kukurydzian epłatki lub musli Własnie tam sa orzechy przeciez! Witaminki!

Pestki dyni:

Wartość energetyczna [kcal]: 556
Odpadki [%]: 26
Kwasy tłuszczowe nasycone [g]: 8.67
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone [g]: 15.5
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone [g]: 20.9
Węglowodany ogółem [g]: 18
Cholesterol [mg]: 0
Sacharoza [g]: 1.1
Błonnik pokarmowy [g]: 5.3
Sód [mg]: 18
Potas [mg]: 810
Wapń [mg]: 43
Fosfor [mg]: 1170
Żelazo [mg]: 15
Magnez [mg]: 540
Witamina A* [