-
No to tak. Bedzie na dwa dni:
jażyny i warzywa: 1kg porów,500g marchewki,500g pomidorów, pęczek świeżego tymianku, trochę natki pietruszki lub kilka gałązek selera
z owoców:4 grejpfruty,8 cytryn,3 jabłka albo 3 gruszki
przetwory mleczne: 0,5 l mleka, 3 jogurty, 250 g chudego białego twarożku
słodycze: słoiczek miodu,pudełko niesłodzonego kakao
mięso: 1 mały kurczak i 200g ryby
napój: do 1/4 litra wody wycisnąć sok z dwóch cytryn i dodać łyżeczkę miodu.
Można pić na zimno lub na gorąco
)
I co?
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki