Ja robie takie ogólno rozwojowe, bo bardzo nie lubie robić brzuszków, przysiadów itp czyli tak jak juz kedys pisłam basen skakanka, spacery...i troszeczke mi schudł... ale to chyba tez kwestia ograniczenia kalorii
za to muszesie pochalic,ze tyłek mi bardzo szybko chudnie :P