Jestem już po humance i chyba poszło świetnie
Cudzik to napewno dzięki temu, że trzymałaś kciuki ,dzięki
m-k wyszło mi, że jestem wzrokowco-słuchowco-dotykowcem

A propo mądrego jedzonka: imbir, zielony kminek(?), ananas, awokado, marchewka, kiwi, właśnie orzechy, migdały, guarana (ma kofeinę, ale nie dezorientuje w przeciwieństwi do kawy); węglowodany, czyli niestety ta czekolada, ale też soczek z cytryny posłodzony miodkiem.

I znalazłam "jadłospis szybkouka" :
śniadanko: zupa mleczna/ gruboziarniste pieczywo/ jajka na twardo/ owoce
obiad: ryb albo chude mięsko/ lekko obgotowane brokuły/ surówka z warzyw z kiełkami pszenicy/ kasza gryczna(fu)
kolacja: chuda wędlina? ryba/ zielone warzywa/ owoce

Może Wam też się przyda

Jutro mam mat.-przyr. tragedia (kto wymyślił matmę musiał mieć coś z głową nie tak-to był piździpałka- jakby powiedział mój anglista)

Dobra, idę powtarzać, może wleje się mi coś jeszcze do głowy życzcie powodzenia