Wątek: Do 50- tki GO! GO!

Carmelka, nie załamuj się, ja dzisiaj zjadłam 1700 kcal, to jest dopiero powód do smutku . Co prawda 260 kcal spaliłam, ale to tylko kropla w morzu

Oj tak się nie przejmujcie czasem trzeba troche odpuścić(jedne dzień) żeby potem szło znowu świetnie

Dzis wszamalam 1310 kcal....
Czy ja schudne na diecie 1500 kcal????????

ech...

.................................................. ...........................
.................................................. .....................................
.................................................. ..............................................
.................................................. .................................................. ...


Rany, jaka ja jestem slaba psychicznie...

Schidniesz 500ckal mniej niż normalne zapotrzbowanie to jednka mniej tylko zamiast 1kg w tydziens chudniesz w 1.5 tygodnia ale i tak schudniesz

Carmelka, nie smutaj :*******
Ja się pochwalę i powiem, że spaliłam dziś ponad 800 kcal przy 1700 zjedzonych. Ale nie martwi mnie liczba zjedzonych i tak bilans wyszedł 900 kcal, a jeszcze dzisiejsze szaleństwa w ciągu dnia to jush napewno ujemny

gratulacje

Yeah!
Waga: 51.5 kg
Talia: 64 cm...

Feee... dzisiaj sie objadlam i chyba zrobilam z 2000 kcal
Ale to juz ostatni raz!!!

Dam rade!

Iraska gratuluje!

Dzieffusie dzikuje WAM, ze jestescie! :-*

Carmelka ja też Ci dziękuję i gratuluję :****