ja całe szczęście się trzymam ;) Wy też mi się ładnie trzymać, co ja sama mam tak porządnie się trzymać wszystkiego?:P Wy to nie łaska?:D
Wersja do druku
ja całe szczęście się trzymam ;) Wy też mi się ładnie trzymać, co ja sama mam tak porządnie się trzymać wszystkiego?:P Wy to nie łaska?:D
No dobra wkońcu to nie było tak dużo...
Przepraszam ze tak rzadko piszę ale kompletnie nie mam czasu, codziennie po 2 sprawdziany :evil: Ale idzie weekend - obiecuję że pomiędzy nauką znajdę trochę czasu na forum.
No to dzis:
1. jogurt, banan, 1 łyżka płatków owsianych, 5 morel;i suszonych - 300 kcal
2. kubuś -150
3. gołąbek -250 kcal
4. gruszka - 80
5. serek light, pół kromki pełnoziarnistej + kiełki - 200
RAZEM: + 20 kcal na tran :wink: = 1000 kcal :!: :!: :!: :!:
Jak równiutko :lol:
Noe - brzuszki robię codziennie, ale nic innego niestety nie mam czasu ćwiczyć...
no i pięknie :)
ja tez nic nie cwicze poza brzuszkami...nie mam czasu i ochoty...:(
Boze jak ja ci Wiki zazdrszcze tyle silnej woli i takiego pieknego wyniku:(
Czemu ja tak nie moge? Czemu ja tak nie umiem?:(
Cerise, umiesz - tak długo umiałaś, to teraz też - tylko Ci się nie chce :P jak Ci kiedyś nakopię to od razu znajdziesz tę motywację :P
Jakiej silnej woli? Jakiego wyniku?
Cerise co ty wygadujesz?!
Jestem do dupy........
Od paru dni niby nie przekraczm 1400 ale ciągle podjadam coś - zresztą pisałam, np. wczoraj zmieściłam się w tysiaku ale nie był to wzorowy dzień :(
Dzis byłam w sklepie....Widziałam się w tych lustrach w przebieralnie.......Jestem monstrualnie gruba....Okropna........I ogólnie paszczur.......
A do tego głupia, bezdennie głupia......
Z dzisiejszej kartkówki z fizy to może 2 dostanę........
Niedobrze......
Nic mi się niechce....Tak bym siedziała i leżała.....Albo płakała....
Zupełny dól.........
I chyba nic nie chudnę.....
Muszę się zabrać porządnie za to odchudzanie...
I przestać podjadać te plasterki szynki albo kromeczki z czosnkiem......
Gruba dupa ze mnie i tyle.......
Wiki!! Przestań tak myśleć i to natychmiast! no ja nie wiem co się z Wami dziewczyny dzieje...wszystkim Wam nakopie po kolei :D Trzymać mi się tu ładnie i koniec kropka :P a jeszcze raz któraś napisze, że jest gruba, głupia i inne takie to zobaczycie co Wam zrobię :P
No wlasnie !! zreszta GG :wink:
Nakop mi Noe,moze pomoże:P
Już mam lepszy humor bo sobie oglądnełam Allo, Allo :lol:
No to dzis:
1.jajecznica - 260
2. Kubuś -150
3. nalesnik :oops: pomidorówka z dzikim ryżem -450
4. jogurt, orzechy - 250
5. gruszka-80
RAZEM: 1190 :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:
I po co tego naleśnika jadłam, po co? Coraz gorzej mi idzie....
W każdej dziezinie zycia.....w miłości.....w nauce....w odchudzaniu.....
Ech co się będę dołować....pójdę wam coś napisacć....
A jutro kurczę wybieram się na imieniny...pewno będzie dużo zarcia...
http://film.wp.pl/c/gallery/300x300/...g?cheat=793744
hehe czyż on nie jest boski? :lol: