Wątek: Nastolatek

Hmmm, ale z drugiej strony nie powienienem chyba przesadzac z miesniami. Ja sie jeszcze rozwijam, rosne i niechce zeby cos mi sie dzialo nieprzyjemnego.

Silowni w poblizu niema, ale zawsze sie cos wymysli.

pozdrawiam

btw. to mam 14 lat

Życze powodzenia=]pamiętaj że początek jest najważniejszy.Trzeba dobrze zacząć.Ja źle zaczęłam i teraz jest mi trudno schudnąć,bo nic nie rozumiem i nie wiem jak jest z miom organizmem.Pewnie nieźle rozstrojony.
a ćwiczonka dla chłopaków poszukaj tu w atlasie:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
lub na stronie głownej:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
albo forum:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Uda Ci sie, uda!!
Dasz rade! Prawda, ze rosniesz i sie rozwijasz. Powinienes w miare szybko zyskac git sylwete! Tylko nie przesadzaj z dieta :P

no to gratuluje silnej woli, mam nadzieje że te ciastka nadal tam leżą :P a z tą siłką to nie głupi pomysł, nie zaszkodzi spróbować

Ciacha leza

Ale z ta silownia to jest w sumie lipa, bo takiej normalnej w okolicy mniema zabardzo. Trzeba sobie jakos bez silowni poradzic :P

a masz dopiero 14 lat no to kurcze. dietka :P

mackum: no to sobie urzadz ja w domu
kup: hulahop
2 butelki z woda

I JAZDA

Jakos sie trzymam, pochlonalem dzis bule na sniadanie i przed chwila salatke z tunczyka. Po wczorajszych cwiczeniach mam zakwasy, ale dzis dwa razy takie ;P

Nawet powstrzymalem sie przed czekolada proponowana przez kumpla

Bravo
Świetnie Ci idzie, tak trzymaj
Prawie panujesz nad sytuacja... nie chce straszyc, ale czeka ciebie malenki kryzysik!
Ogromny apetyt na slodycze bedzie straszzznyyy
Wierze, ze sobie na 1000% poradzsz, przeciez jestes mlodym facetem, co nie??
Tak na serio, to cwicz, cwicz a nie dlugo rozeslesz nam super foty z super przystojniaczkiem :P

Carmelka starasz się zmotywować, czy firtować?