-
widże mackum że naprawdę zależy Ci na schudnięciu - to dobrze że tak świetnie sobie radzisz , ale muszę zgodzić się z Carmeka śniadanie musi być i u faceta wcale nie małe
-
mackum 3maj garde !
-
Dziewczyny już zasypały naszego Mężczyznę dobrymi radami, gratulacjami, więc nie będę powtarzać, ograniczę się tylko do uśmiechu
No i jeszcze jedno: powodzenia!
-
Kto chce troche bułki na sniadanie, grahamki??
-
Ja! Mama mi nie kupila
-
Ja zjadlem tosta z czarnego chleba i troche bialego serka :P
-
;]
wg mnie od razu odrzuc napoje gazowane, nawet zwykla wode naturalna gazowana, to wg mnei podstawa. staraj sie nie kupowac ptasik mleczek ani innych slodyczy, ale tez sie nie katuj tsrasznie, moze wyznacz sobie jeden baton dziennie? tak zeby np. ten slodycz nie przekraczal 200 kalorii. pozdrawiam
-
kinder delice ma 200 kcal mm mmmm
a ja ostratnio delektuje sie bulkami sojowymi, takie baaardzo ciemne i na dlugo syca.
-
Kocham bulcie sojowe, zgadzam sie, ze sycza...
-
a ile mzoe miec taka bulka kcal?
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki