Wątek: Nastolatek

Zamieszczone przez Paliczek

Nic trudnego. Ja 23 kg w pół roku :P i to nie cale heh, jak to fajnie miec to juz za soba. A co do wałeczków to tez takie mam :P ale mi to na razie nie przeszkadza, grunt ze jestem szczupła (chuda?)

to ty nic nie jadłaś? ???? to co mowisz jest straszne ja tez tak chce !! co robilas? masz pamietnik z tego okresu? odchudzania brrrrrrrr

heh..nie chcialabys tego zobaczyc, a wiecej w temacie o mnie.

masz tego pamietnikaa?:P dawaj linkaaa

ja to schudlem w 3-4 miesiace wg mnie teraz jakby na to popatrzec to nic trudnego
nie stosowalem zadnych diet
tylko jadlem 2000kcal dziennie. jadlem to co chcialem i na co mialem ochcote ale w mniejszych ilosciach

Ja prowadziłam zeszyt, ale tez od srodka dopiero. Zreszta ta dieta byla okropna, bo w pewnym momencie bylo jak dobrze poszło 400 kcal. A tak normalnie to z 200.

no to niezła miałes przemiane materii Makucy jak 2000 i tyyyle chudłeś :P

Ja prowadziłam zeszyt, ale tez od srodka dopiero. Zreszta ta dieta byla okropna, bo w pewnym momencie bylo jak dobrze poszło 400 kcal. A tak normalnie to z 200.

nie napisałas o jedno 0 za mało? 200 kcal? boze to straszne

IDE JESCCCCCCCCCCCCCCCCC WSZYSKOOOOOOOOO

Powiedz rodfzicom, żeby Cie wspierli, żeby nie rpzynosili do domu słodkich rzeczy i żeby przy Tobie ich nie jedli. To napewno pomoże w pewnym stopniu. Najlepiej napisz sobie diete na cały tydzień, nie za ciężką bo odrazu bedziesz skazany na niepowodzenia. Najlepiej jak byś jadł z 1500-1700 kcal dziennie i baaaardzo dużo ćwiczył. Później stopniowo rpzestawaj jeść po 18, zacznie Ci się robisz wtedy płaski brzuch powolutku dojdziesz do celu. pozdrawiam!

myslisz ze to pomaga? ja tak moim truje juz od dłuugo zeby nie przynosili słodyczy.. ale mam młodsza sister i ona to robi specjalnie bo kocha sie paczyc jak sie morduje ze ona ej a ja nie ale jakos sie 3mam jak oni kupuja cza sie nanich wydrzec bo inaczej nie wyjda

Zamieszczone przez mackum

bułeh

slodkiego nie zrre ale z salatka chyba troche przegialem
ale na wuefie dzis spalilem

to ile już schudłeś??:> Mam nadzieję że ci się uda, a co do tych wałeczków na brzuchu to jest to wina zbyt szybkiego chudniecia z zbyt duzej wagi, zeby zniknela trzeba cwiczyc, masowac ja gabkami specjalnymi, wmasowywac nalezy balsamy ujedrniajace, jesli ma sie ponizej 25-28 lat (okolo), bo potem jest juz za pozno i w sumie jedynym ratunkiem jest operacja plastyczna;/;/;/ wiem, bo moja znajoma ma taki sam problem i jak narazie sie jeezszce go nie pozbyla... Życze powodzenia