-
Noemcia ja takze kocham siatkówke! :D I jestem w niej chyba nawet niezla, ale niestety operacja na nadgarstku, a potem skrecona kostka nie pozwoliły mi na udział w zawodach :( A szkoda... :)
Olciu wstyd sie przyznac, ale to dla mnie totalnie czarna magia, ten cały makijaz... Nie mam pojecia jak to ułozyc, zeby było ładnie :roll: A tuszu do rzes nigdy nie stosowałam jeszcze :wink: Tylko pomadki ochronne.
Cerise ja wogóle juz staram sie nie słodzic, a jak juz cos, to daje małą łyzeczke miodu i ona ma 24 kcal, herbata 0 czyli licze 24 kcal za taka jedna herbatke. Nie dosc ze pyszna, to jeszcze pobudza i rozgrzewa! I chyba na choróbska dobra.
A dzisiaj sie wazyłam i mierzyłam - jest 59 kilo! :mrgreen:
Jestem bardzo hepi z tego powodu! Pokonałam bariere 60 kilo, jeszcze tylko 4 kilo do celu!
I oto dzisiejsze maine menu:
:arrow: S: j. naturalny, muesli, inka z 1/2 szkl. mleka = 290 kcal
:arrow: SII: 200g truskaw, 1/2 szkl. mleka, 100g czeresni, czekoladka = 190 kcal
:arrow: O: zupa truskawkowa z odrobiną makaronu, gołąbek z ziemniakami, szklanka kompotu = 420 kcal
:arrow: P: gałka lodów mietowych = 80 kcal
:arrow: K: 200g kalafiora, 200g fasolki szparagowej, bułka tarta, 100g czeresni, capuccino = 270 kcal
Razem - 1250 kcal
-
No slicznie :) fajnie jest kiedy sie jest na diecie i je sie to co sie lubi :P:P ale mi juz odwala chwilami :P rano wstaje jakbym byla rannym ptaszkiem bo niemoge sie doczekac mojego kochanego musli <hahaha> walnieta jestem :P no ale nic ... kocham te sniadania z musli z owocami :) 50g musli plus 150ml maslanki to troszke ponad 200 kcal a takie swietne jak nic :P :)
-
-
Ślicznie wyglądasz! i świetnego pieska masz :) taka...naturalna jesteś :) I like it ;) Pozdrawiam :)
-
:) No no widać jak ubranka wisza :wink: :wink: :wink: pozostaje mi tylko pogratulowac :D:D:D:D
-
Chcialam zauwazyc to samo co Motyleq - juz ubranka wisza, najlepszy argument na to, ze sie zgubilo te PARE kg :)
SUPER wygladasz :)
-
Wielkie dzięki dziewczyny... Macie racje, w te spodnie z początki ledwo wchodziłam, bo to są Wranglery z oryginalnego dżinsu, wiec sie wogóle nie rozciągają :wink: A teraz musze je paskiem na tyłku przytrzymywac :shock: Poza tym widze po innych spodniach - zaczynają mi na tyłku wisiec. Jak tylko schudne, udaje sie na zakupki, a jak bedzie kasa wczesniej, no to wczesniej :D
Oto dzisiejsze zarełko:
:arrow: S: owsianka na mleku 1,5% = 250 kcal
:arrow: SII: capuccino, pudding z bitą śmietaną = 280 kcal
:arrow: O: sredni gołąbek i troche ziemiaków = 220 kcal
:arrow: P: dwie draże, budyn słodka chwila = 200 kcal
:arrow: K: j. naturalny i 5 łyzek muesli = 260 kcal
Razem - 1210 kcal
-
Ehh a jednak ne, bo wieczorem złapal mnie napad głodu, dobrze ze nic bardzo tuczącego nie było pod ręka! Tak ze zjadłam 2 czekoladki i 3 chlebki ryzowe - 200 kcal wiecej :wink:
-
co ja widzę, kilo mniej? :) Gratuluję :) Jeszcze 4 i masz to za sobą :) Tak trzymać :)
-
Zdjecia super - mi tez rzuciło sie w oczy to ze spodnie na Tobie poprostu wisza :D :D
Ja niedawno oddaląm wiekszosc sw=oich dznsów do zwezenie (bo szkoda mi tych wszystkich par)
i GRATULUJE tego sukcesu, teraz bedzie juz z górki - tak mysle:*
