Jesteś nowa/nowy na Forum ? Klikaj!

[cux15]

Hejka jestem tu nowa mam nadzieję, że uda mi się zrzucić jakieś 10 kg. razem z wami. Dzięki temu stałabym się bardziej pewna siebie, bo własnie tego mi w zyciu najbardziej brakuje.. bOOziaki =*

[Raven22]

Hejka! jestem Karolina. Waze 60kg i mam 164cm wzrostu
Co prawda ja na grubasa to wogole nie wygladam i wielu chlopakow z mojej klasy juz
mi powiedzialo ze dzis ladnie wygladam to mysle ze nie zaszkodzi jak schudne kilka kilo.
Moze mnie wysmiejecie ale znam pewien sposob dzieki ktoremu siedząc wygodnie na kanapie schudlam juz 4kg, mianowicie jest to AFIRMACJA czyli podswiadome kodowanie sobie np swojego wygladu, musicie tylko stanac przed lustrem (najlepiej nago lub w majtkach i w biustonoszu) popatrzec na siebie i ujrzec siebie w lustrze takim jakim chcialo by sie wygladac, ojac na udach pare kilo i wogole. Po jakims czasie dojdziecie do stanu upragnionego. Ale ostrzegam ze ten sposob czasem jest bardziej meczacy od cwiczen
Ale do afirmacji w sumie bardziej pasuje np. powtarzanie sobie ciage:
Waze tyle i tyle. NIe bojcie sie o to jak wasze cialo samo sie "naprawi"
ono jest cwansze niz myslicie Ale ostrzegam ze takie odchudzanie trwa dlugo, chociaz...
To zalezy od osoby Po prostu tutaj trzeba miec duza wyobraznie
Pozdrawiam PapSSSSSSSSSSSSSS

[munczysko]

HEJKA !!JETSEM TU NOWA !!!WIERZE ŻE KIEDYS ZRZUCE MOJE PRZEKLĘTE 15 KILO!!!!!PRÓBOWAŁAM JUŻ SETKI RAZY ALE NIC NIE WYCHODZIŁO!!!MAM NDZIEJE ŻE Z WAMI MI SIE TO UDA!!!

[mam-kompleksy]

hypnotic: no całkiem jak ja :P

[funkyy]

jestem nowa. mam zamiar schudnąć 5kg.

[czarna2139]

jestem tu nowa i chcem zrzucić pare kilo ale w moim przypadku to nie takie proste może wy mi pomożecie

[Madziunia17]

hej, dziewuszki...juz kiedyś tu wydusiłam jednego posta, więc nowa nie jestem...otóż zaczęłam dietę 18 sierpnia, zrzuciłam już lub dopiero 6 kilo, nie jem pieczywa ani słodyczy, łykam chrom organiczny, ale prowadzę dośc siedzący tryb życia, tzn. brak mi czasu na ruch na świeżym powietrzu albo brak mi chęci za wzięcie sie za jakiś sport :/No i waga stanęła w miejscu..Jakaś rada?? ale żywieniowa, bo rekreacje już sama dopasuję Proszę, podratujcie !!!

Pozdruffki dla wszystkich dietetyczeq

[MaineCoon]

Cholera... no ja tu jestem nowa... no ale przynajmniej znalazlam sie wsrod swoich :P Kazdy chce schudnac :P Jak milo :P ja tu mam do zrzucenia 16 kilosow. Zeby 55 kilo wazyc :P Bylo by zaaajeeeebiscieeee!! Mam 173 cm i wygladam jak worek ziemniakow na nogach. Coz.

[czarna2139]

juz tu pisałam i mam dylemat niemam wagi i niewiem jak srawdzić czy mi coś ubyło lub przybyło POMUŹCIE

[suslek]

no to ja tez się dołączę do tych nowości
co do mnie...to mam prawie 16 lat, 175 cm wzrostu i ważę 66kg czyli mam ponad 8 kg do zrzucenia ale myslę że z wami dam rade pzdr