eh, ja kolacje całkowicie odradzam, lepiej zjeść duże śniadanie.
ale jeśli chcesz i nie jesz jej zbyt późno (czyt - do 18 ) no tooo...
hm, polecałabym jogurcik naturalny z otrębami, bo dobre są na przemianę materii
i jabłuszko jakieś. albo inne owocki. no.

pozdrawiam ;*