Wątek: Dziennik Olci :) stara Olcia i nikt jej nie pamięta :P

tylko ich nie przeslodzcie :P

dziękuje także za przepis ^_^
Też sobię go zrobię,ale nie w najbliższym czasie, bo wrócił mi kochany 1 kg

Hej Olcia jak Twoja waga ?

a mama sie mnie wzoraj pytała czy kupic mi lody hahaha

ja sobie zrobie takiego szejka jak bedzie - 5 kg u mnie na licnziki , czyli pewnie z ajakis miesiac albo (21 marca:P)
i kupie sobie bigmilka dodam mleka 0.5 % i slodzik ułaaaa

ooo, dobry pomysl zeby z bigmilkiem to zrobic

Niedzielne buziaki ;*

Widze iście szejkowe rozomowy Karolinko, dziękujemy za przepis ja osobiście szejki kocham, więc pewnie się skuszę któregoś mnia, na takiego swojej roboty, tylko chyba nie będę dodawać cukry, albo waniliowy, bo lody i tak są wystarczjąco słodkie może sobie zrobie w nastepny weekend? zobaczymy, jak będę stała z wagą

Guziu jakbym mogla Cię zapomnieć strasznie się cieszę, że do mnie wpadłaś a co się stało, ze wrociłas? wracasz na dłużej czy tylko tak na chwile?

Ważę się dopiero za tydzień [5.03] bo waże się co 2 tygodnie zobaczymy co będzie

Rano zjadłam płatki z mlekiem i 2 wafle ryżowe a teraz po kościele Danio brzoskwiniowe powiem, Wam, ze wcale nie jestem głoda, tylko jadłabym znudów, a że za 1h i 30 min wychodze to nie opłaca mi się zabierac za naukę :P ani za takie gruntowne sprzatanie mojego pokoju też, bo to miałam w planach jak wróce ze schroniska a wieczorem miałam sie uczyć z matmy i gegry zobaczymy jeszcze jak to wyjdzie
Nie mam żadnego pomysłu na obiad. Niby niedziela, więc powinnam zjeśc coś takiego... fajniejszego a nie jak cały tydzień omlety tylko z innymi dodatkami :P może coś mi doradzicie, tylko, zeby mialo mało kcal oczywiście

Kiss ;*

a masz w domu ser zolty i piers z kurczoka ?:P


szejki , szejki


ja znalazlam na taki mniej kaloryczny

Shake owocowy:
paczka mrożonych owocków
pół litra mleka krowiego
ewentualnie słodzik do smaku

Wystarczy zmiksować.
Próbowałam w wersji z truskawkami i z jagodami - pycha!

a paczka mrożonych owoców to ile to jest? bo ja mam mrożone truskawki, ale kupowałam na wagę :P bo ten na pewno jest dużo mniej kaloryczny i mogłabym sobie nawet dziś go zrobic na kolacje czy coś :P ser żółty mam, ale piersi z kurczaka chyba raczej nie mam... ale moge namówić mame, zeby poszła do sklepu :P okropna jestem wiem, ale Ona sobie spała do 11, a ja o 7:30 musiałam już wstać :P

Własnie się dowiedziałam, ze nie jade do schroniska trudno. mam więcej czasu na nauke

no paczka to jest 450 g wiesz masz mame to Ona Ci juz pomoze w proporcjach bo ja sie nie znam


no to jak namowisz mame juz na te piersi to zrobi sobie takie cus masz 2 opcje , ze :
1) piersz pluszcesz etc ... nacierasz przyprawami z jedenj i drugiej strony , kladziesz ser zolty(ile chcesz;p) zawijasz w folie i do piekarnika na 25 min :P
2) podobnie ,ale robisz roladki . z piersi robisz kotlety , czyli tluszczesc ., posypujesz z jedenj strony roznymi ziolami przyprawami etc , wkladasz ogorka kiszonego(pokrojonego:P), ser solty , plasterek szynki . Zawijasz w rulonik i spinasz wyklaaczka .Mozesz albo na patelnie walanc (bo wiem ze mas zteflona:P) albo tez do piekarnika

i do tego np micha surowki z pekinki

Moja mama to sie nie za bardzo zna i raczej sie mnie pyta

Przepisy fantastyczne bardziej urzekło mnie to 2, ale nie wiem czy to za dużo kcal nie będzie miało najpierw zapytam sie amy, czy mi kupi ta piers :P bo jak nie, to chyba ugoruje sobie makaron razowy i poleje sosem włoskim i posypie troche serem i bedzie coś a'la spaghetti

kuje za przepisy ;*