ogolnie na obiad to masz cala game na pomysly , nigdy nie narzekam na brak pomyslu na obiad ;)
zrob sobie to co ja chcialam ^_^
makaron+jajko+ser+szynka :D:P
Wersja do druku
ogolnie na obiad to masz cala game na pomysly , nigdy nie narzekam na brak pomyslu na obiad ;)
zrob sobie to co ja chcialam ^_^
makaron+jajko+ser+szynka :D:P
kurde ale makaron jest strasznie kaloryczny :( wezme sobie powiedzmy 80g makarony to będzie 290 kcal do tego jajko 90 plasterek sera 40 to już jest 420 :( nie nie... to nie może tak być. może zjem sobie... nic nie zjem chyba bo nie ma co :roll: kto mnie przygarnie na obiad? nawet głupich pomidorów nie mam... nic kompletnie! co płatki z mlekiem mam zjeść? no chyba tylko to mi zostało :| albo kaszke manną słodą chwile? wszystko sama chemia :| musze pojechać na zakupy... koniecznie!
nie mow ze sie nie najesz 50 g makaronu ? i to jeszcze razowego ?!
wez sobie 50 g makaronyu , jajko , plasterek sera , plasterek szynki i wsio ;)
jak chcesz mnie kaloryczne to daj samo bialko ;)
nie wiem czy sie najadam, bo jadłam bo nigdy nie ważyłam a razowy jadłam raz życiu i jadłam 80g i było ok :P nie wiem... jeszcze zobacze później co z tym obiadem. Mama powiedziała, ze nie pójdzie mi do sklepu bo jej sie nie chce. ta. dzieki. nic nie robi śpi do 12 i jej sie nie chce? nieźle.
ide spać :) uczyć się bede wieczorem... olewam to, ale zasypiam na siedząco :roll:
ta mi by sie nie chcialo :P
zreszta sama zobaczysz co zjesz jeszcze troche czasu jest wiec cool;)
ja pojde za 5 min obiecuje ;x :D
ja to często jak mam tylko mrożone owoce - najlepiej truskawki - to miksuje je sobie z mlekiem , albo banana z mlekiem tez miksuje - bardzo dobre to jest :). Ja dzisiaj takim lenien jestem że naweet do Kościoła nie poszłam. Strasznie mięśnie brzucha mnie bolą. oj
jejku ja to bym sobie czekoladowego shake wypila z mcdonalda....
ostatni raz to takiego pilam chyba kilka lat temu...
co do czekolady to jej nie jem od 4lutego, ale 19lutego zgrzeszylam i zjadlam kromke chleba z nutella, ale nie załuje... teraz dalej trzymam post czekoladowo-słodyczowy...
ja chce szejka tiramisu !! ,ale on byl tylko przez jakies 3 miechy zeby ludziom smaka zrobic :twisted: . Ja jade we wtorek do rzeszowa a tam jst mcdonald :roll: mam nadzieje ze nie ebdzie czasu na postoj :D bo jak bedzie tomowie od razu ze kupuje szejka !:P
Tylko przyszłam powiedzieć, ze dzień udany i na koncie mam 1049 kcal. ide spać, bo jestem wykończona :roll: bzium ;*
no to pieknie ;) . Oby tak dalej a bedziesz miec nagrode w postaci zgubionych kg :D Olcia bedzie laska ! Olcia bedzie laska :D tzn.juz jest :P ,ale bedzie chuda laska :D