Wątek: zrzucic 25 kilo do poczatku lipca?uda sie.Ja w to wierze

SPOTKAMY LATO SZCZUPLE I PIEKNE !!!!!!!!
MAM DUZO PLANOW WIEC ZROBIE O CO TAK PRAGNELAM 2 LATA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
WIELE BUZIACZKOW DLA WAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ej zlamkanazawsze, jak niby woda nie pomaga??

blondynka2202.....pije bardzo dyzo wody mineralnej......niestety..nic mi nie daje......

Myślisz że poczyjesz o ile masz mniej toksyn!!??
A poza tym woda pomaga w:
- przemianie materii(nie sikasz częściej?? )
-zabiciu uczucia głodu(po prostu wypełnie żołądek)
-oczyszczeniu organizmu(wszystko wypłukuje z niego)
dietetycy by tu znacznie wiecej wypisali!! ale nie o to mi chodzi zeby artykuły przepisywać.. myśle że wszystkie o właściwościach wody macie pojęcie...no może poza zlamkanazawsze ...a może miałaś na myśli- nie pomaga=jem, jem, jem i piję dużo wody..i nie chudnę

Pozdro dla wszystkich!!

Angelina Jouli.........wiem na temat dietetyki wiecej niz niejedna forumowiczka......daje slowo.........tylko ze ze mna nie jest tak prosto.......troszke juz w zyciu przeszlam ,jesli chodzi o odchudzanie......i moj organizm tak latwo nie chce sie juz oszukac........zatrzymuje wode,kiedy tylko moze................pozdrawiam

To nie jest oszukiwanie organizmu!!! Oszukujesz siebie, że nie jesteś głodna, i to może już na Ciebie nie działac, skoro juz bardzo długo pijesz wode... to nie tyle ze na Ciebie nie działa, co Ty tego nie czujesz... jak zawsze pijesz wode 0.5 h przed jedzeniem, i niby nic nie daje, ale w rzeczywistości zjesz mniej... i nie mów że nie...chyba, że nie zwracasz uwagi na to czy jesteś głodna czy nie i jesz ile wlezie

A co do bycia znawcą. Profesjonalistką nie jestem ale i o dietach i o ćwiczeniach mam dużą wiedzę. O dietach- raczej praktyczną- czyli to co każda, od wielu lat męcząca się z odchudzaniem wie... ale jeśli chdzi o fitness i wszelkiego raodzaju ćwiczenia, to jakby co służę radą... rodzaje ćwiczeń na poszczególne części ciała, więcej czy trudniej, itp... Jakby co jestem...

Pzdr!

Czesc!!!!!
nie bylam wczoraj , bo w pon mam duzo lekcji i P/D , a pozniej spiew i to nie zdanrzam.A jeszcze te moje zalamania to koszmar myslalam , ze wiecej na ten forum nic nie napisze.
No nie napisze dlatego , ze mi nic sie nie udalo za pierwsze dwa dni . ale pozniej prawie co siebie nie podbilam , bo tak tego czekam aby schudnac a tu sie zalamuje i jeszcze pomyslalam ,ze to musze zrobic bo duzo mam planikow na lato.Te pierwsze dni beda trudne tez tak pomyslalam i ta walka sie jeszcze nie konczyla!!
kocham was przyjaciolki trzymam kciuki!!!!!!!!1:*