powiem wam ze dzowne jestescie nmiektore ehh :P bvop co a moze na sniadanie to iel wy chcecie jesc? ~jak ulozona jest dieta przez instruktorow fitness lub przez kogos kto sie zna to trza sie sluchac i tule! ja jem 400 na sniadanie i jest dobrze jestesmy nastolotkami nie wychudzav sie za bardzi tylko cwiczyc! (slowa Milak :P )