Wątek: ~CeRisE~ /próbuje OSTATNI RAZ/ +9KG:(

cerisku, nie martw się, taki juz urok kobiety jestem pewna, że to przez okres spuchłaś

Za parę dni zmierz sie jeszcze raz, to pewnie przez okres. A poza tym polecam brzuszki, popytaj Noe

Cer ale to niemożliwe masz zły centymetr! Na zdjęciach bym nie powiedziała, nigdy w życiu!
Nie martw się ja sobie za dużo pozwoliłam , ale nadal się trzymam, a jutro na Sylwka, rozpacz!

Znowu mnie wcielo, przepraszam
Wpadlam tylko na chwilke zeby napisac co i jak u mnie, wasze watki odwiedze jutro moze albo w poniedziaek;*
Jutro sylwester a ja sie rozchorowalam. Od wczoraj mnie boli glowa, a w nocy dzis nie moglam spac tak starsznie mnie bolalo gardlo :/ jak narazie zazylam sobie MaxGrip i jakies Coldrexy pilam Mam nadzieje ze mi przejdzie...
Tak pozatym to od 2 dni laze po miescie Na sylwka kupilam sobie kolczyki takie wpadajace w brąz i taka brazowa bluzeczke wiazana w pasie baardzo blyszczaca
Dzis tez zafundowalam sobie 10 minut super nowoczesnego solarium i gdyby nie mega olbrzymi pryszcz na brodzie , mysle ze czulabym sie naprwde fajnie
z dietka to tak roznawo... ciezko mi sie etraz trzymac po swietach mnostwo jedzonka pysznego zostalo... nie wiem co to bedzie, ale mierzyc sie i wazyc mam zamiar dopiero po sylwestrze
no i postanowilam ze aczne jezdzic na rowerku, zeby wysmuklic uda i łydki. nie wiem czy to pomoze, co myslicie o tym? dzis w przymierzalni zovbaczylam jaki mam strszny cellulitis na udach zalamka...
no to juz nie przynudza, buziaczki:*

SZCZESLIWEGO NOWEGO ROKU i szampanskiej zabawy :*

no rowerek na pewno nie zaszkodzi - ja jeździłam w kwietniu i maju i mi z ud spadało mam zamiar do tego wrócić jak tylko się pogoda poprawi (stacjonarnego niestety nie mam )

3maj się, Cerise, zdrowiej szybciutko i wszystkiego co najlepsze w nowym roku :*

Na nogi duzo tez daje bieganie! Ogolnie poprawia sylwetke
Na tego sylwestra cos wszyscy choruja... No, ale zycze Ci udanej imprezy ;*

Cerise pij Fervex najlepszy jest Nie jakies tam swinstwa typu gripexy i te inne... ja tez choruje, juz od miesiaca, ale teraz sie znowu pogorszylo. Mam nadzieje, ze obie bedziemy jutro w dobrej formie Baw sie dobrze I szczesliwego Nowego Roku! :*

Acha, widzialam fotki, wygladasz pieknie nie waz sie chudnac ani grama!

basen tez pomaga na nogi I Cerise proponuje metode naturalna - kubek cieplego (ale nie za goracego) mleka z lyzeczka miodu, troszke soku z malin do herbaty.. ja do tego dorzucam jeszcze pare Rutinoscorbinow, wapno rozpuszczalne i jestem zdrowa
Kuruj sie kuruj, cobys sie fajnie bawila

nóżki ćwicz i nie choruj, please

też życzę udanej zabawy:*:*:*

kurde ja mieszkam w takiej dziurze ze to po prostu obciach pojsc na silownie gdzie cwicza tylko faceci nawet trudno o jakis pozadny aerobik gdzie kolwiek ale juz niedlugo sie do wawy wyprowadzam za 3 lata moze hehe macie moze jakis fajny polecany przez was cwiczen ktore mozna robic w domu i efekty sa bardoz widoczne odpiszcie pliska