Wątek: koniec użalania się!

Ok..Dzisiaj wracam do kontynuowania, zresztą za dużo to chyba raczej nie zjem, bo jeszcze czuje skutki wczorajszego obżarstwa... a jak narazie to zdołałam zjeść dwa platki pieczywa lekkiego Wasa i malutkiego pomidorka...narazie starczy...trzeba odpokutować szaleństwo.. no nic, będę się trzymać! dzięki Wam za wsparcie :* Pozdrawiam :*

noemcia co sie dzieje?
Nie przepraszaj nas, ale pomysl o sobie... to co robisz zalezy wylacznie od Ciebie. Panujesz nad swoimi czynami.
Pamietaj, ze my tez codziennie przezywamy to co ty - slodycze kusza, chcialoby sie zjesc "normalny" obiad, odechciewa sie cwiczen, a jednak trzeba nauczyc sie zyc od nowa, bo tylko dzieki wytrwalosci dieta moze sie udac.
Caly czas jestem z Toba i mam nadzieje, ze przestaniesz sie dolowac i wrocisz do nas usmiechnieta z nowymi postanowieniami

Trzymaj sie Skarbie :*

koniec z tym! Już ułożyłam sobie plan działania...albo teraz albo nigdy! Jutro wyjeżdża mój brat, więc mama nie będzie gotować bo dla niej samej jej sie nie opłaca a ja sprawdziłam pogodę - ma nie padać, więc już rozplanowałam co będę robić od jutra...Nie dam się!! Nie mogę!! Jak rozpoczęłam tę wojnę, to należy ją godnie zakończyć, a nie wrócić się z podkulonym ogonem :] za 3 tygodnie bierzmowanie...może uda się zlecieć przynajmniej ze 4 kg...oby! trzeba zawrócić ze złej ścieżki będzie dobrze ja to wiem

No i tak ma byc! Nawet nie wiesz jaka jestem teraz happy

Powodzenia kochanie :* silna dziewucha!

Ja uciekam pouczyc sie no i pocwiczyc Limit kalorii na dzis zostal wyczerpany.. jestem pelna

noemcia!!!!!!!!!!

czasem najlepiej poprostu się WYPŁAKAĆ (mi pomaga jak mam załamkę) tylko pamiętaj o 2 rzeczach
po pierwsze PRIMO : ja jeśli płaczę to u siebie w pokoju gdzie nie mam NIC do jedzenia tylko WODĘ MINERALNĄ (lub pod prysznicem-bo tam nie słychać )
po drugie PRIMO: jeśli masz doła wlicz sobie w swój "tysięczny kredyt" jakąś słodkość ale np. gdy jesteś w szkole to jedz b. mało kaloryczne rzeczy żebyś wieczorem mogła wszamać np. "Grześka" czy "bisc& cośtam"----- żebyś nie przekraczała tysiaka
a jeśli na prawdę musisz coś zjeść...
ciągle myślisz o jedzeniu i w ogóle masz dość
too.... ZJEDZ COŚ!!!!!!!!!! ALE MAŁO KALORYCZNEGO- pieczarki, ogórki, pomidor ja tak robię albo piję tyyyyyyyyyyyyle wody!

i pamiętaj że DURNY DÓŁ NIE MOŻE CI PRZESZKODZIĆ W SWOJEJ WALCE

już mi lepiej, zmobilizowałam się po tym jak weszłam dzisiaj rano na wagę...wolę nie mówić jakie są efekty, bo pewnie się domyślicie...dzisiaj będzie lepiej ja to wiem
Wieczorem napiszę jak mi dzisiaj poszło nie będzie mną jakiś dół rządził :P

A tak P.S. Wczoraj byłam na wykładzie pana prof. dr hab. Dariusza Rosatiego Trochę miałam zlewę po tym, jak gościu miał problem z zapisaniem ZSO, gdy poszłam po autograf dla szkoły chyba z 5 razy mu powtarzałam "ZSO" i 2 razy pełną nazwę "Zespół Szkół Ogólnokształcących" i tak nie mógł zajarzyć Ale jakoś zapisał jak mu przeliterowałam Ale fajnie było

Pozdrawiam Was Dziewczęta i dziękuję za wsparcie :*:* do wieczora

Wróciłam
i jestem bardzo mile zaskoczona
ciesze sie ze juz dołki masz za soba:*:*

zazdroszcze tego podpisu mi nikt nigdy nie dal autografu

trzymam kciuki:*

hihi, hej Cerise co do autografu to to był autograf dla szkoły ale ja juz jeden mam od siatkarza reprezentacji Polski :] jak byłam w K-cach w zeszłym roku na meczu to dostałam 2 autografy Pawła Papke - jeden mam na kapeluszu a drugi na kartce w tym roku tez miałam jechać ale nie wypaliło ale za rok na pewno pojadę No i miałam okazję dostać autograf Leona Niemczyka i Anny Przybylskiej - przechodziłam koło nich :] ale mi sie spieszyło

też bym chciala sobie na rowerku pojezdzic....z ta pogoda jutro bedzie lepiej pozdroffka

hihi...dzisiejszy dzień mogę wreszcie zaliczyć do udanych! Co prawda jeszcze się nie skończył, ale ja już wiem, że dzisiaj w końcu wytrzymam bardzo się z tego powodu cieszę Jeszcze raz dziękuję za wsparcie co ja bym bez Was zrobiła?

Tylko mnie załamują te 2 kg ktore mi przybyły...ale cóż...sama jestem sobie winna