Rano możesz jajecznice na obiadek pierś z kurczaka albpo jakąs rybke i warzywka do tego
A jojo nie bedzie jeżeli po skączeniupierwszej fazy bedziesz stopniowo wprowadzac wszystkie zakazane produkty.Np 1 dni po skończeniu 2 kromki chleba i jedno jabłko reszta tak samo.następnego kilka zeminaczków ale niewiele z piersia.Wszystko stopniow a nie tak jak ja cały bochenek chleba sosjowego naraz