hej
ja tez Wam coś powiem o tej dietce ... byłam na niej dwa razy... tzn na pierwszym etapie .. bo do drugiego nigdy nie przeszłam ... i to zdecydowanie kiepska jak dla mnie dieta .. choć rzeczywiscie wydaje się ok bo bardzo szybko w pierwszym etapie traci się tłuszczyku szczególnie z brzucha nio i kilogramków of korss .. ale po przejściu do drugiego etapu(z tego co wiem połowa tłuszczylu zgubionego wraca) ... zazczynam dodawac węglowoadany(a ten tłusczyk "soadał" właśnie ze względu na brak tych węglowodanów) ;/ więc potem nie jest tak różowo .. poza tym dieta jest monotonna... i DO KOŃCA ŻYCIA ... ja sobie nie mogę wyobrazić jak mogłabym nie jesć moich ukochanych buraczków albo marcheewki gotowanej :///// na dodatek rzeczywiście sporo kaski wydaje się na tę dietkę... i jeszcze jedno ... of korss po przejściu na normalnee 1500 kcal po tekj diecie miałam jojo ... więc ważne jest też to jakie diety przed tą stosowałyście ... jeśli top już któraś z kolei to zapewniam,że trudniej będzie chudnąć .. ale to chyba wszyscy na tym forum wiedzą
aa i bułka tarta ... raczej nie bardzo :/
pozdrowienia