Hej
Ja myslę że nie trzeba się tak zniechęcac do tej diety
Choć nie udało mi sie wytrwać na sb dłużej niż 2 dni.
Sądze że to zalezy od organizmu.
Ja to nie wime czy to będzie jojo.
Można też spotkac osobę ktora nawet po 1000ckal miałą jojo.
a po za ty Core Czy jadłas zdrowe rzeczy czy odrazu żuciłas się na chleb
Ja wiem że troszkecze mi wróci, bo przeciesz to co straciłam to woda była w duzym stopniu...
Ja i tak sprobuje tej diety chociazby dla tego żeby mieć przez pare dni płaski brzuszek bez paru cm ...
i myslę że warto wytrwac te 2 tygodonie chociażby po to by sprawdzić czy potrafimy wytrwac ...
A ta dieta ma 3 etapy trzeci etap jest na całe zycie drugim ciagniesz do tego momentu kiedy uzyskasz wymarzoną wagę.

Ale się rozpisałam pozdrowienia dla marrtyny autroki postu Bardzo chętnie się przyłaczę do chudniecia razem z toba
Jak narazie wywieszam sobie produkty na lodówce te ktorę moge jeśc a ktorych nie.
pa