Wątek: dieta od nowa POMOCY!!! (foty s.17,26 i 73)

Ok zobaczym jeszcze kiedy go zrobię :P

A mozecie mi koneicnzie powiedzieć
ile omlet z obu przepisów ma kcal???

Zaraz policzę mój coś koło 400-450kcal ech sporo, dlatego nie jem za często

guzi buziak
niedlugo Twoj temat bedzie mial 100stron ;D jubileusz mamy ;P

No nieźle, nieźle
Wypróbuje w przysżłym tygodniu
Ja jakiś czas temu wymyśliłam zajebista rzecz do jedzenia taką że cała rodzina jadła xD
No i dietetyczne w miare było ;p

co tam GuZi SŁYChować? ;>

gdzie jesteś?

miłego dnia :*

uzi guzi ;p
dalej nie wiem ile ma kcal twój omlet :P
i ile dac buły tartej xD

Czesc dziewczynki! Przepraszam ze was zaniedbalam ,ale caly weekend spedzilam na ogrodzie
W sobote soe opalalam ,a wieczorem mialam duzo roboty, a w niedziele robilismy z sasiadami grilla i tez caly dzien bylam na dworQ (sliczna pogode mielismy ok 26 stopni w cieniu)

Ja nie mam pojecia ile moze miec kcal moj omlet ale bedzie gdzies tak 300-450 nie mam kompletnie pojecia!

Nie mierzylam sie bo mi sie okres zacza i widze na wadze ze wrocila stara waga (przez okres) jak tylko sie skonczy to sie zwaze i pomierze!

Niestety przez to siedzenie calymi dniami na dworze jestem przeziebiona i wlasnie dzisiaj mnie do domu zwolnili. Kupilam sobie wyropek i ide w kime... 15ml za wasze zdrowko!!!

Wczoraj zywilam sie wieloma owockami, tak jak i dzisiaj Kupilam sobie 0,5 kg truskaweczek, bo juz tutaj sa dobre i nie drogie :P

Ok zwijam sie odezwe sie moze potem!

Aha buly tartej dodajesz tyle ile chcesz... jak lubisz taki bardziej gesty to dodaj wiecej. Ja tam nie wale na proporcje tylko na oko... tak wymieszaj zeby nie skapywal z widelca tylko sie zsuwal!

Jesli chcesz bardziej taki jak jajecznica to dodaj tej bulki mniej! ja tam wole jak jest twardy wiec robie tak by masa byla gesta!