Wątek: śniadanie

Platki fitness smakuja tak samo jak frutina tylko, ze nie maja owocow. Polecam komus kto nie lubi rodzynek (tak jak ja) a szuka zdrowych platkow Dla mnie one sa bomba A jeszcze jak do nich dodac jogurcik naturalny, truskawki, kiwi lub inne swieze owoce to sniadanko bedzie pyszne i pozywne

a ja bym miała do was wieeelką prośbę, ma może ktoś wagę i mógłby zważyć ile gram musli (takich pozlepianych typu Dr. Oetkera) mieści się w takiej 200ml szklance? Eh nie mam wagi a musli jest rzeczą kaloryczną więc wolę na nie uważać

Zamieszczone przez Iliusza

Platki fitness smakuja tak samo jak frutina tylko, ze nie maja owocow.

Iliusza ale Ty herezje głosisz Fitness a Frutina? Różnica jest jak między niebem a ziemią Oczywiście na korzyść fitnessów. Są dostępne i z owocami i bez.
z owocami szklanka to 50g
a bez owoców coś ponad 40g.
A FRUTINA JEST BE

W szklance jest ok.80 gram tego muesli (takiej pełniutkiej)

dziękować za odp.

Ale na to musli to trzeba uważać, na oko to wtedy taka porcja sucha musli mialaby prwie 300kcal

Ja jem często omlet z 2 jajek z dżemem, albo 2 jajka gorowane i pomidor do tego...
a najczęściej serek wiejski z dżemem

Ja uwielbiam tez serek wiejski na ostro(z przyprawą do kurczaka)i pomidorem Mniam.Albo czasem też robie sobie takiego pomidorka,ze go wydrążam i do srodeczka pakuje serek z przyprawąTakie smieszne troche ale dobre
A wogóle to jeszcze przecież jajecznica jest!!

heej... własnie czy jajecznica jest dobrym pomysłem na śniadanie ? Kurde bo ja uwieeelbiam jajecznicę i nie wiem czy teraz na diecie mogę ją jeść? Ile gdzieś tak ma kalorii? I z czym najlepiej ją robić tak zeby była jak najmniej kaloryczna, a zarazem pyycha : ) ) ?? ... Pozdrowionaka :*:*

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zapraszam
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=58564

Verdona dzięki : ) )

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]