Cześć
eh.. a więcj jak większość mam chęc schudnąc bo źle mi jest w mojej skórze
Może troszke o mnie:
Mam na imie Ania
wzrost: 158 cm
waga: 62
biust: 95 cm
talia: 73
pas: 82
biodra: 92
udo: 52

Chcę schudnąc tak żeby wyglądać dobrze czyli jakieś 10-12 kg ... tylko prawda :P
Mam ochotke na diete 1000 kcal. a wcale mi się nie śpieszy bo jeśli wte wakacje nie będe szczupła to przecież mam jehscze następne :P
Oczywiście ćwiczonka jakieś ABS czy brzuszki, nie mogę biegać ponieważ odezwały się moje problemy z kolanem ... długo by tłumaczyc, w skrócie nie mogę go obciążać ...
Mam nadzieje że se poradzę.
Zaczynam od jutra
Postanowienia:
mniej pieczywa, więcej warzyw, no i 4-5 posiłków.
Wpadnę jutro napisac jak poszło ...
ps. będzie mi bardzo miło jak ktoś do mnei zajrzy i dotrzyma mi towarzystwa :P
see you