no pieknie :) mam nadzieje że jednak więcej Ci wyszło niż 1600 ;)
a geografia jest fajna, na pewno sobie poradzisz :)
Wersja do druku
no pieknie :) mam nadzieje że jednak więcej Ci wyszło niż 1600 ;)
a geografia jest fajna, na pewno sobie poradzisz :)
Powodzenia na sprawdzianie :) Rzeczywiscie samo zdrowie :lol: Bys mogla spokojnie jesc wiecej kcal, wiec nawet jesli powyzej 1600 kcal to co z tego? Przytyc nie przytyjesz :D A w ogole podziwiam Cie, ze sobie tak dajesz dobrze rade... :roll:
Powodzonka :lol:
Hej klaski :) Dzisiaj wszystko oki było do czasu.... w skzole czyli do 17.30 zjadląm 100kcal ap otem przyszlam do domciu i tak
kawałek placka - powiedzmy 100kcal ( taki mały kawalek 30g)
Sałątka - ze 150kcal
i 3 krokiety .... kurde :/ ale tylko z kapustą.... jeden ważylam i coś pod 100gram
A jutro wycieczka do Krakowa :D:D pewnie znow bedzie kiepsko z żaełkiem :P ale dzisiaj ćwiczyłam rano 20 min :D
w szkole 100 kcal? :shock: :shock: to nie dobrze :?
A masz fajne zdjecie :) Ladna jestes :D
kurde tam mialo byc 1000kcal ;P
Jedno "0" a taka roznica ;)
Aaaa no to juz co innego...
na pewno Ci to nie zaszkodzi ;) baw się dobrze w Krakowie :)
Heja :D
Ja juz po Kraku :D:D
Dzisiaj zjadlam
rano musli z mleczkiem - 400kcal
kanapka z szynka - 150kcal
lody w macdonaldzie z polewa karmelowa - 300kcal ( ej ale mowie wam skuscie sie kiedys - pierwszy raz jadlam cos tak dobrego bo ta polewa byla taka gesta jak np. karmel w snickersie , nei taka wodnista jak zwykle)
2 drozdzowki :P - 550kcal
jeden krokiet , jeden pierożek, troche sałatki i jabłko - no i doszło do jakieś 1900kcal
Ale dupa !! Bo jadłam bardzo żle , tzn niezdrowo , ale i o porach beznadziejnych - krokieta walnelam przed 19 :/ teraz wlasnie sie racze herbatka czerwona i pocieszam, ze przeciez duzo chodzilam, i pozatym jutro dyskoteka to spale nadprogramowe kcal :D no i basenik to tez :D Tylko ciekawe jak jutro bedzie w szkole kurde lekcji nie mam przepisanych an nic ( bo nie ze swoja klasa bylam:/) ale pozatym to wszystko w porzadku...:P