Wątek: Krótkie pytania - krótkie odpowiedzi

A ja mam pytanie...
Jaki sport ewentualnie ćwiczenia są dobre na pośladki?

problem w tym że jestem strasznym leniem i nie chce mi się ćwiczyć - wole pojeździć na rowerku lub uprawiać sporty

wchodzenie po schodach, jazda na rowerze, bieganie

Ile kalorii spala się śmiejąc sie? np. ok 5 min???

Cześć dziewczyny jestem tu nowa i jeszcze sie nie za bardzo orientuje na forum :P ale bylam na tej stronce kiedys juz troche dawno zarejestrowana ale jakos o niej zapomnialam. Postanowilam wkoncu sie wziasc za siebie i mam pytanie. Widze ze duzo dziewczyn bardzo schudla widzialam pare zdjec i chcialam sie zapytac co robic zeby schudl mi brzuch i nogi? Mam nadzieje ze ktoraś mi pomoże z góry dzieki :*

weider, brzuszki, bieganie, nozyce, rowerek, przysiady...

8 min ass, legs i Abs Najlepsze ćwiczenia

hej. Macie może jakiś aerobik na kompie? Byłabym wdzięczna za przesłanie mi jego

A ja mam pytanko techniczne, Jak się modyfikuje temat? Bo widze, że niektóre z was dopisują coś w stylu : fotki str 2,4,14 bla bla bla

Zamieszczone przez Magdullusia

mozna
wejdz na pierwsza strone swojego tematu i tam bedziesz miała u gory napis "zmień"
no i ci wyskoczy post i temat zmieniasz temat i naciskasz "wyslij" i jest ok

pozwole sobie zacytować prosze courtizzle.

A czy brzuch przestanie być wydęty(mam takie problemy...), jesli zacznie się robić brzuszki? czy to zalezy od diety?
jakie są dobre ćwiczenia na WEWN str ud?????
Uda mi się schudnąć do tych 55kg o studniowki? (27 styczeń)
pozdroooofka