Przecież w każdej diecie chodzi o to żeby schudnąć. Moim zdaniem żadna dieta i ćwiczenia nie pomogą jeśli dalej bedą takie same nawyki zywieniowe. Trudno jest zrezygnować z tego co się lubi, no ale coś za coś. Ja stosowałam dietę schudłam 5 kilo, i ytrzymywałam wagę.Nie wykonywałam jakiś ćwiczeń, bo przy małym dziecku to samo zajmowanie się nim czasami tak umęczy że marzę tylko o spaniu.Teraz nie stosuję już żadnej diety,muszę coś jeść żeby mieć siłę wziąść dziecko na ręcę, ale nie zmarnuję tego co osiągnełam, bo dużo mnie to kosztowało.Będę jeść wszystko, ale z całkowitym umiarem. Dlatego uważam że ta dieta nie jest zła, trzeba tylko do końca wziąść się za siebie, nie tylko podczas diety ale i po niej.