dzis zjadlam 933 kcal (ostatnie 120 przed chwila zeby bylo tyle)...
na rowerku jak zwykle spalilam 700 kcal, 20 min gimnastyki i 10 min hula hop.
nawe nie tak zle :P a wy jak myslicie?
dzis zjadlam 933 kcal (ostatnie 120 przed chwila zeby bylo tyle)...
na rowerku jak zwykle spalilam 700 kcal, 20 min gimnastyki i 10 min hula hop.
nawe nie tak zle :P a wy jak myslicie?
cos jest nie tak. jestem po calym dniu i jestem juz napchana.
na sniadanko grahamka 125 kcal i troche almette 120 kcal
na obiadek ziemniak 93 kcal i ogorek 20 kcal
potem 2 nektarynki 2 x 56 kcal = 112 kcal
knoppers132 kcal i grahamka 125 kcal.
pilam wode. a razem? 727!
co ja jeszcze mam zjesc? 1000 kcal to chyba za duzo na jedną mnie![]()
spalilam 700 kcal na rowerku, gimnastyka i 10 min hula hop :P
a co u was?
jejq ale świetnie się trzymasz...ja ciągle muszę się pilnować, zeby czegoś nie podjeść...
ja na Twoim miejscu zjadłabym jeszcze Big Milka i może owocki
Zakładki