No właśnie wiem że niezdrowa ta sól jest. Będę się starała zmniejszać dawkę soli. A wy czego zamiast soli używacie??

Kintana a ile masz wzrostu i jaką chcesz dietę??

Słuchajcie jakie sporty i ćwiczenia wyszczyplają a nie umięśniają. Ja mam hula hop w domu. Może to będzie dobre???

Ja dzisiaj jeszcze wypiłam żurek z torebki 62 kcal. Łącznie mam na koncie około 220 kcal. Przeczytałam gdzieś że żeby zmniejszyć apetyt należy żuć siemię lniane. Mi się po tym strasznie niedobrze zrobiło Ale w sumie syci. Będę musiała zainwestować