Witaj Paolinko
jezeli to dzinnik, moglas zalozyc topic w dziale dzienniki, ale jesli tak Ci wygodniej, to oki,, szczegolnie ze jestes nowa (zreszta ja sama mam kilka bezsensownych temtow).
Przede wszystki, bardzo dobrze, ze zdecydowalas sie schudnac zdrowo. i ze poszlas do dietetyczki Super, jestes na jak najlepszej drodze
Chudniesz w dobrym tempie, moze troszke za szybko, ale na poczatku diety zawsze chudnie sie troche szybciej. Szczegolnie, ze diete zapisal Ci lekarz, wiec jest ok
nie martw sie, ze nie poslodzilas tego budyniu, ja w ogole staram sie ograniczyc cukry, bo cukier to TRUCIZNA i puste kalorie.
jezeli nie chcesz efektu jo-jo, odzywiaj sie zdrowo po zakonczeniu dietki i duzo cwicz
no i poszukaj na foum w roznych dzialach znajdziesz duzo topicow poswieconych efektow jo-j, a raczej jak go uniknac
no i przede wszystkim, zycze powodzenia w drodze do celu widze po sobie, ze to forum pomaga prawie wszyscy tu chudna, szybciej czy wolniej, ale kazdy sie wspiera i to jest super
dlatego jestem pewna, ze i tobie sie uda
powodzenia
Buziolki :******