Mam Pytank000.....
czy jesli bede jesc w miare normalnie.... tyle ile potrzebuje...
nie jedząc slodyczy... tylko lody czasem ???
i przy tym bede uprawiac duzo ruchu....
np 3h >>> 900 kcl spalone roweru dziennie... albo dluzej jesli wy3mam ??albo 1h biegania...
czy przy tym tez schudne ?? czy przy samym wysilku bez diety ? mozna schudnąć ???