Hejka Wszystkim .. mam 18 latek i maly problemik.. chodzi o to ze nie moge zrzucic zabardzo zbednego tluszczyku.. duzo nie mam do zrzucenia, gdzies ok 5-6 Kg...
Cwicze, jezdze na rowerku, nawet zapisalam sie na fitness i od jutra zaczynam chodzic .. ale nie wiem czy to cos da mam nadzieje ze tak moze znacie jakies cwiczenia zeby pozbyc sie nadmiaru tluszczyku z ud i bioder ??

Ps. Napiszcie mi jak mozecie na czym polegaja cwiczenia Body Shape i Fat Burner ... i jakie czynnosci sie wykonuje Pozdrowionka