Historia lubi sie powtarzac.. ale ile mozna ?!

Witajcie Laseczki! :lol:
aphrodisiac87 widzę, że dobrze Ci idzie;) Gratki ;) Ja jakoś nie mogłam się zmobilizować dziś na rowerek... Eh tak zimno było :cry:
ninasky oby tak dalej! Początki są zawsze trudne. Jak wkręcisz się w rytm odchudzania to będzie coraz lepiej. A nawet dietkowanie Ci się spodoba. Trzeba tylko uwierzyć :D
Minelka naprawdę? O kurcze :shock: ja nie mam celulitu i nie chce mieć przez to, że będę jeść Wase :shock:
Mithra witam! i życzę powodzenia!
niezagruba nio przy wzmożonym wysiłku, przy uprawianiu sportu na pewno coś zrzucisz;)

Jutro się odezwę. Pozdrówka! Buziaczki :*:*:*

jejqq nawet nie wiecie co ja wczoraj przezylam :? moj brat szamal przy mnie wielgachna bulke slodka..wielkosci malej pizzy :roll: mmm a jak pachniala...moja mamcia to w ogole nakupowala tyle slodkosci, ze az mnie skreca :( ale nie daje sie :evil: wytrzymalam wczoraj to wytrzymam i dzis co nie? :)
ehh co za zycie..niektorzy to moga jesc ile wlezie..i nigdzie im to nie idzie..chudzi jak patyki..a my tu sie biedne musimy meczyc :P nie fair :evil: dobra koniec tego narzekania hehe :P

ninasky nie martw sie remoncikiem :) jakos dasz rade :) tym bardziej, ze to remont kuchni :P ja bym sie tam cieszyla :P a jesli na cwiczonka nie bedzie miejsca..no to zawsze mozesz isc chociazby na spacerek nie :) cos sie zawsze wymysli :)
a tak na marginesie, to sie wcale nie podlizujesz :P milo sie takie rzeczy czyta hehe :P wiec nie koncz hehe zartuje :P

minelka serio od wasy cellulit :shock: pierwsze slysze, no ale na szczescie narazie tego nie jem :P pelnoziarniste i tak lepsze :) zreszta..to, ze wasa ma tak malo kalorii to tylko dlatego, ze jest taka lekka :P bo porownujac ja wagowo z bialym pieczywem..to kalorycznie nie ma roznicy :?

wiollka mam nadzieje, ze dzisiaj z dietka dobrze idzie i niedlugo uslyszymy, ze kolejny kilogramek poszedl precz :D


niezagruba dokladnie..ruch ruch i jeszcze raz ruch :D napewno cos zgubisz :) i napewno beda to kilogramy :)

3mam kciuki za was wszystkie :* buziolki :)

Hejka :!: :!: :!:
aphrodisiac87 ja codziennie przeżywam takie coś. Mój tatusiek bardzooo lubi słodycze :x jest ich pełno w calym domu. Wczoraj pryniusł mi do pokoju ogromny kawałek szarlotki :evil: . Jak tu nie zwariować :?:
Dzisiaj mam przymusową głodówkę. Od godziny 13 nic ie jeadłam i chyba jeść nie będę. Już za późno. To jest uro popołudniowych wizyt u dentysty. A głodna jestem masakrycznie. Znieczulenie jeszcze działa :( , ząbki bolą :( .
O ten remont w kuchni to się nie martwię. Nie będę miała okazji to siedzenia przy korytku hehehe :D . Gorzej będzie z miejscem do ćwiczeń. Dodatkowa godzinka na rowerku ich nie zastąpi. Może jeszcze basenik:?:
3majcie sie dziewczynki :!:
Muszę wam coś powiedzieć. Jesteśmy wspaniałe :D :D :D

no pewnie, ze jestesmy wspaniale :P :wink:
ojj biedactwo, nie dobrze. ze nic nie jadlas..no, ale jak mus to mus :roll:
ja dzisiaj..wlasciwie to wczoraj skonczylam..jak to mowicie..z moja dietka "cud" :P od dzisiaj jade z 1000kcal :) przynajmniej moge jesc co chce :)..no powiedzmy :P ale od czasu do czasu mozna sobie na "cos" pozwolic :) niedawno np. zszamalam sobie troche sorbetu :D mmm jaki byl pyszny :twisted: palce lizac, a malo kalorii :D
rowerek tez juz byl..no i weider :D a rano skakanka :D (ale mnie lydki od niej bola :P )
ach jak ja juz chce wazyc te 55 :roll: albo chociaz dojsc do tych magicznych 60 buu..
niestety..trzeba jeszcze na to troche poczekac :roll:
no nic..3majcie sie kochane :*

Noo czeeeść. No to moża powiedzieć, że w końu wziełam się za siebie, powolutku powolutku jest coraz lepiej :) mam andzieej, w ogólenie ebde pisać, ze zaczynam, że nowy start bo t bez sensu, napisze jak w końu do czegoś dojde, np. -2 kg ? iło by bylo :) Poczekajmy jednak.. :) Zostałyy 3 tygodnie do końca wakacji, a z nimi musi mi uciec 5 kg. 700 kcal + ćwiczenia, nie ejdzienie po 18 i mówie wam. To juz ejst sprawdzone, bo juz tak schudłam :) pozdrawiam! buziaczki girls !

hej Laseczki!
Oprócz kilku rurek czekoladowych, które niepotrzebnie wszamałam było ok dziś.
serek wiejski(160cal),grahamka(125cal),jogurt(145cal),se rek lihght(120cal),2bułeczki z ziarnami(200cal)troche pomidorówki i nektarynke(59cal)
Już więcej nie ruszę słodyczy! Jak stanie sie inaczej to możecie wbijać do mnie na chate i
mnie udusić :lol:
Hm w sobotę wyjeżdzam nad morze :D:D:D hihi mam nadzieję, że o mnie nie zapomnicie i że pogoda dopisze.

Pozdrawiam! Buziaczki

Nie chce Cie martwić wiollka, ale pogoda jest do d**y. Ja jestem z Gdańska i w tym roku w morzu kompałam się 2 razy (przez lipiec mnie nie było, wtedy jak byla najlepsa pogoda). A teraz to... beznadzieja. Ja codziennie nażekam na ta pogode :P.

Co tam dziewczyny czemu nie piszecie ? Cos watek podupada :P trzeba ratować ;)
A u mnie to... zaczelo mi sie układać, taka szczęśliwa dawno nie była... <3 i z dieta tez b.d.b :) kocham was. pa! (później wpadne)[/b]

ee tam ciii :P nic nie podupada :P
poprostu ja wczoraj nic nie napisalam i dlatego ci sie tak wydaje hehe :P :wink:
baaardzo sie ciesze, ze ci sie uklada i z dietka tez idzie dobrze :) tylko pozazdroscic :D

a tobie wiollka zycze milego wyjazdu :) chociaz wlasnie slyszalam, ze pogoda cos sie sknocila :? aha tylko ty mi sie tam pilnuj i dietki ladnie trzymaj :)

ja niestety wczoraj troche 1000 przekroczylam :( ale sie nie zalamuje :P dzisiaj juz sie pilnuje :) a wieczorkiem bedzie rowerek :D
qrcze,,wiecie co..jak kiedys nienawidzilam jezdzic na rowerze,,to teraz jakos go polubilam :roll:

ok pozdrowionka :) ja tez jeszcze tu dzis zajrze :)

Siemanko wszytskim!! ja chyba nigdy nie schudne :( Ile razy zaczynam coś ze soba robić tyle razy mi sie to nie udaje :( Chociaz tyle ze waga stoi w miejscu a nie rośnie. Najgorsze [czytaj-najgrubsze] mam nogi :( Już ledwo kupuje na siebie spodnie, do młodzieżowych sklepów nawet po spodnie nie wchodze bo nawet rozmiar XL jest za mały :( prosze pomóżcie jakoś!! :( aha, mam prawie 16 lat, wzrost 175 i waże 72 kg
POZDROWIENIA DLA WSZYTSKICH!! :*

Trotka, z takim nastawieniem NA PEWNO nie schudniesz! Trzeba być optymistką, zacząć się odchudzać, a efekty same przyjdą. I nie lamentować "Bo ja nie schudnę, bo za dużo tych kilogramów do zrzucenia, bo to będzie długo trwało"! Nie schudniesz w dwie godziny... Ale za miesiąc, jeżeli się zmobilizujesz, zauważysz efekty.

Hm, co do tej Wasy to nie wierzę. Kiedyś jadłam ją pełny miesiąc, co prawda, pod koniec już mi wychodziła bokiem, ale żadnego cellulitu nie zauważyłam. To jest bujda, przecież wiecie ile jest fauszu w necie...

Trzymajcie się laski. Przyłączam się do was, to już 7 dzień dietki. Podobno wygladam na szczuplejszą, a najlepsze jest to, iż mam płaski brzuszek.
Zajrzyjcie też do mojego tematu.
Pozdrawiam! :**