Historia lubi sie powtarzac.. ale ile mozna ?!

Dasz radę !
15oo też będzie dobrze ;)

To zalezy od Ciebie!!! rob tak jak podpowiada Ci brzuszek...

Tylko nie sluchaj go jak mocno krzyczy JESC wtedy gdy nie trzeby :P

dobra dziewczyny chyba zmieniam dete :P bo juz mi sie nie chce kalorii liczyc :( [podswiadomie i tak bede to robic i dieta bedzie okolo 1200 kacealowa :P ]
1. ZADNEGO JEDZENIA PO 18
2. ZADNYCH SLODYCZY
to juz duzo nie ? ;)
3. ZADNEGO OBZERANIA SIE [ chyba ze z samego rana]
4. WIECEJ SPORTU !!!!!! [ dzisiaj np. calyd zien siedze wdomu i NIC nie robie :(:(]
5. WIECEJ OWOCOW I WARZYW ;)

coś jeszcze ? wiadomo, ze zadnych tłustych i smażonych rzeczy ;)

czyli w sumie to ebdzie tak samo jak etraz tylkonie ebde tak dokladnie kalorii liczyc i nie ebde sie obzerac ;) jz nauczylam sie ejsc rano, cyzli anstepny plus diety :) TERAZ CHCE POSTAWIC NA CWICZENIA, BO TERAZ NIC NIE ROBI, A DZIEKI NIM POJDZIE ZNACZNIE SZYBCIEJ LATWIEJ I BEZ ROSTEPOW :P

jutro chce sobie zrobic dzien oczyszczania i jesc same owoce i warzywa ? ;>>

to się nazywa Mniej Żreć ? :P
W połaczeniu z ruchem to bardzo skuteczne ;)

Ja dzisiaj zupełnie tak jak Ty. Nawet się z domu nie ruszyłam .. :(
Zrobiłabym sobie z Toba taki dzień owocowo-warzywny ale niesety mam za wiele smakołykó w lodówce :P hehe

no może być mniejzreć ;) MŻ :P tylko, ze ja podświadomie itak bede liczyc te glupie ka ce ale :D

wlasnie wrocilam z biegu :P 40 minut :P moglam wiecej spoko, ale bieglam lasem SAMA i poprostu ciemno sie zrobilo juz 22 godzina i sie poprostu bałam :lol:

ŁoooŁ no to gratulacje z tego biegania :!:
Podziwiam 8)

ja tez już będę chyba zawsze podświadomie liczyć .. ale jak wyjdę to postaram się zaprzestać ;)
Bo to brzydki nawyk w sklepie wszystkie półki z jogurtami i etykietkami przetrzepywać w poszukiwaniu tego jedynego, kóry ma mniej kalorii niż inne :P
xD
Zawsze szukam czegoś nowego, bo lubię nowe smaki i nowe doświadczenia hehe xP

Też gratuluję ;p
Mi tam przeszła faza na bieganie ;p
Ale będę.... jeszcze może jutro albo coś ;)

A ja mam tak jak Ty olcieek xD
Bez liczenia kalorii to ja sobie nie poradzę ;p

;*

ja teraz jetsem juz 3 dzien na diecie ale kiedys bylam miesiac najdluzej na 1000 i mi to zostalo nawet jak sie obrzeralam to patrzylam i co ma kcal :P ale nawte jak mialo duzo to i tak to jadlam :P ale mam nadzieje ze mi to przejdzie ale na czas wakacji przejde tez na diete MŻ bo na obozach nie mam jak liczyc kcal chyba ze se clay dzienniczek drukne :/ ale to byloby za duzo i chyba mnie nei stac na tyle tuszu do drukarki :P

Ja kurcze za póxno wziełam sie za wychodzenie bo do obozu nie wyjdę do końca..
No ale cóż :P Nie zamierzam tam liczyć kalorii :P

Ale damy radę !
Jojo mnie nie dopadnie 8)
Przechytrzę xD

a gdzie jedziesz na oboz i na jkai oboz? :D