Wątek: Historia lubi sie powtarzac.. ale ile mozna ?!

1500 to barzo dorba dieta, nie chudniesz szybko ale na dlugo i nie chodzisz glodna i pozniej nie masz napadow ;0 naprawde dobry wybor

cześć :P dzisiaj mam bal i nie chce mi sie iść do szkoły... musze sobie pomalowac pazuRRy i iść do fryzjera.. no i tam pomalować się i to by było na tyle troche sie denerwuje.

dieta ? nooo już mam 370 kcal i jak narazie to nie wiem, nie zdecydowalam czy dalej 1200 czy 1500. ostatniozauwazylam, ze zaczynam podskubywac' cholera. :P
OSWIADCZENIE NA CALE ZYCIE Nigdy juz nie zjem po 18 :P daje sobie tyko 3 w claym zyciu takie wypadki.. np. na slub czy cos hehehe zobaczymy

bez slodyczy ciaaaagne, pruuuje dalej to juz 4 dzien :P

dzisiaj mam bal i tam ebdzie piza i pelno slydczy i slodkich napojow. tylko, z eja mam tak, ze przy ludziach nigdy nie jem bo jak juz kiedys napisalam, mam wrazenie, ze odrazu tyje i wszyscy mnie wytykaja palcami.. taka gruba i ejszcze wpierdala.. juz mam schiz :P

tak czytam i czytam i powiem ci szczerze ze Cie podziwiam tak bardzo by chcciala zrzucic kilka kilo ale robie sobie postanowienia i nic caly czas mi sie nie udaje a jak juz strace kilka kilo od razu musze wrocic do poprzedniej wagi (czyli 67 kg) jeszcze na zime udalo mi sie schudnąc i uzyskac wage 63 kg ale teraz sie z tym mecze bo mam taka wage jaka mialam na poczatku
Ale nie basta postanowilam ze sie wezme za siebie a w szczegolnosci bo wyjeżdżam na zajebiste wakacje gdzie bedzie sie trzba pokazac w kostiumie i zamierzam tak wlasnie zrobicw sumie wyjazd mam dopiero 14 lipca ale nie trace nadzji bo wiem ze uda mi sie Schudnąc wiem ze wrescie bede wazc te 55 kg ) apoza tym postanowilam po zakonczeniu roku przejsc na diete ktora juz stosowalam bo jeszcze dwa lata temu nieco wiecej wazylam bo ok 75 kg(smutna prawda ważylam 75 kg przy wzroscie 16 ale na szczescie udalo mi sie schudnąc ale teraz po dwoch latach postanowilam ze jeszcze raz sprobuje z ta dieta i powiem szczerze, mi bardzo pomogla tylko trzeba miec silna wole bo jesli ktos nie ma to raczej nie przetrwa tej diety(cos wiecej o nie trwa ona 13 dni,jest ona oparta na tym ze zjada sie ok 500-700 kcl dziennie oczywiscie zero SŁODYCZY, pije sie sama wode i na śniadanie kawe i to wszystko =rezultaty sa takie ze mozna schudnąć nawet sporo ja schudlam8 kg w 13 dni i nadal mam taka wage wiec na mnie nie podzialal efekt jo-jo i mam nadzieje ze teraz jak ja sprobuje rowniez sie tak nie stanie lecz wrecz przeciwnie schudnę...

to jest dieta kopenhadzka, ktorej ja osobiscie nie poleca, ale tobie zycze powodzenia tylko tam nie mozna NIC doslownie NIC zjesc ponad program bo wtedy mzoesz zucic claa diete w diably bo jzu efekty nie bedzie jak sie skusisz chcoia na okruszek :P cieeezkooo tak.. pozatym bardzo wyniszczajaca... moze se nania pokusze w wakacje.. zobacze.

hm.. uz pomalowane pazry, i ubraa jestem bedemusiala sie zbarac do fryzjera niedlugo czym blziej tymbardziej sie denerwuje. ale ogolnie to sfilmowana jeste od rana pewnie moj partner zapomni o rozy dla partnerki.. heh nie no jakos to bedzie pozniej wam powklejam zdjecia
macie zdjecie mojego ryja
http://sonia.r1.w.interia.pl/DSC03196.JPG
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] złooo
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

pozniej ebd amojej sylwetki

mam juz 500 kcal

glupku:P
ja przy wzroscie 165cm wazylam 55kg i nie bylam mega gruba
wiec nie marudz:P
jesli ty chcesz tyle wazyc to ja powinnam 45??
wtedy to chyba bym zniknela tey:P
ja tez nie jem miesa a jestem na 1000 (znowu:P) i nie czuje sie zle
ale jesli ty sie czujesz to smigaj na 1500
tez schudniesz

twarz masz szczupla
i ladna dziewczynka z Ciebie
wstaw tu pozniej fote w twoim stroju na bal

ale to nie tak ! bo jak sie wazy 50 kg przy 160 cm to i tak jest sie chudym a jak sie wazy 60 przy 170 to nie jest sie chudym.. jest sie normalnym i mzona by bylo troche schudnać :P

ja bym chaial wazyc to 55 kg i juz nigdy nie miec problemow z waga... chcialabym ja utrzymac i nie martwic sie juz nigdy o bikini czy inne fajne ciuchy... rozumiecieee

nieprawda przeciez to taka sama roznica:P
co jesz na obiad??

nie taka sama bo mialam kumpele ktore maja po 160 i waza 50 jedna 52 kg i sa chude !

wlasnie chyba sobie omleta zrobie... szybko osygnie nie jest ciezki.. nic gorącego nie chce.. a truskawek juz nie moge bo chyba wysypki dostane juz 3 dni jem ciagle truskawki albo omlet z truskawkami... mmm doskonala mysl
[omlet oczywiscie na patelnie bez tluszczu ]

z czego sie robi omlet?? i jak to smakuje??:P

na oko szklaka maki.. moze mniej 2 jajka kapke mleka jak chcesz to pol lyzeczki cukru miskujesz jak jest za bardzo zbite to dodaj mleka [ albo wody] pozniej na juz rozgrzana patelnie.. i voila !