Wątek: Jak było, jak jest, jak... będzie?

Chyba chciałabym się przedstawić tak trochę bardziej dogłębnie... Zawsze z wszystkimi problemami byłam sama, więc może chociaż tym będe mogła się podzielić.
Tak jak już pisałam przy temacie dla 'nowych' na forum mam na imię Karolina, mam 16 lat, mieszkam na Śląsku. To chyba nie był aż taki przypadek, ze tutaj wpadłam, bo nadwaga jest moim problemem od zawsze. W podstawówce nie obyło się bez docinków ze strony rówieśników z tego powodu, z kolei w gimnazjum docinków nie słyszę, ale czuję się gorsza od innych... Wielu rzeczy sobie odmawiam, bo nienawidzę własnego ciała. Od jakiegoś czasu próbuję podejść poważnie do tematu odchudzania i zobaczyć jakieś efekty... Od chyba 1,5 roku moja waga stała w miejscu - 74,5kg pry wzroście 1,62m. Dzisiaj wyniosła 76kg niestety. Brakuje mi mobilizacji. Wiem, że trzeba sie ostro wziaźć w garść, przykład mam w domu... Moja mama miała sporą nadwagę, w ciągu 2-óch lat schudła 25kg.
Od dzisiaj próbuję ponownie. Staram się jeść mniej, więcej owoców, ok. 1000-1400kcal. Ponadto gimnastyka... Juz mnie mięśnie bolą po dzisiejszej No i nie jem po 18. Do końca wakacji jest sporo czasu, chciałabym przynajmniej parę kilo zrzucić do tego czasu.
Wystarczy mi zejść do 60kg. Nawet nie wiecie jak nierealne mi się to wydaje...
Trochę się rozpisałam, ale mam nadzieję, że ktos tutaj wpadnie

No to ja wpadam Będę mocno 3mała za Ciebie kciuki, bo dążymy do tej samej wagi, tyle, że ja mam prawie 2 x więcej do zrzucenia

Dietka dietką, ale najważniejsze są i tak ćwiczenia Polecam rower i skakanke! Poprostu piorunujące wrażenie robią nogi po miesiącu! Sama jeżdże tylko na rowerze, ale przez chyba 2 tygodnie schudłam 2 cm z ud, a poza tym czuje, że są mocniejsze

Będzie gites :*:*:*

dziekuję :*

ja lubię jeździć na rowerze, ale tutaj nie ma gdzie jeździć! (śląskie realia) trzeba będzie coś wymyslić, bo coś mi się wydaje, że ćwiczenia w domu nie wystarczą. ba, na pewno nie wystarczą!
juz nie pamiętam kiedy ostatni raz skakałam na skakance... to było chyba w 3 klase podstawówki
muszę cos wymyślić. dzisiejszy sukces - nic nie zjadłam od 18:00! trwam dalej czytając ksiązkę.

:* :*

..mi do mojej idealnej wagi wystarczyłoby jakieś 4kg-ale walcze,uparcie dąże do celu,...1,75cm i waga 55kg )) poprostu pełania szczęścia

aww szczęściara, zazdroszczę Ci

trzymam kciuki

dziekuje, dziekuje
pierwszy dzien za mną...

Witam
Ja mam bardzo podobny wzrost, wynosi on 161cm, obecnie waze 45,5-46kg. Sama nie wiem ile wazylam przed dieta ale wczoraj tak sie zastanawialam i doszlam do wniosku ze chyba wazylam ponad 60kg moze okolo65. Ja zawsze bylam szczupla tylko bardzo przytylam w ciagu wakacji przed 3 gim i sama 3 gimnazjum( od wrzesnia do ponad polowy grudnia tylam bo zarlam chociaz brzuch mnie bolal z przejedzenia ale to byl efekt zjadania smutkow ).
Karolinko wiem jak sie czujesz bo ja wazac troche mniej przy podobnym wzroscie czulam sie nie zbyt komfortowo Mowisz ze waga 60kg ci wytarczy, moim zdaniem najpierw ustal sobie cel 60kg a potem zobaczysz co dalej. Wszystko jest realne i wszystko jest mozliwe, ja proponuje diete 1000-1200kcal ( bo 1000-1400kcal to za duza rozbierznosc) i cwiczenia jakies a poza tym spacerki, rowerek, rolki i sukces murowany tylko musisz byc cierpliwa bo nie chudnie sie w ciagu jednegoo tygodnia, no ale o tym zapewne wiesz.


Trzymam za ciebie kciuki
Buziaczki:*

no bo to jest cel, 60kg. dla mnie cudem będzie zejście ponieżej 70... chciałabym żeby czas trochę szybciej płynął... wakacje strasznie mi się dłużą
wiem, wiem. na wszystko potrzeba czasu, tylko problem w tym, ze ja niecierpliwa jestem. i musze widzieć efekty, żeby sie zmobilizowac mocniej. i sama sobie wszystko utrudniam niestety...

Efekty na poczatku odchudzania zobaczysz napewno szybciutko
Jezeli bedziesz przestrzegac dietki i tych zasad jakie sobie wyznaczylas
Mi udalo sie duuzo schudnac, jednak ostatnio sie troche rozpusciłam... czuje ze dopada mnie jo jo.
No nic wroce za jakies 3 tygodnie z nad morza i bede musiala PORZADNIE sie wziasc za siebie
Trzymam kciuki, bede wpadac i lukac jak ci idzie :*
Buziaki:*:*