CLUB "Activity"

Witam na moim nowym topicku :)
Postanowilam zalozyc Club "Activity", poniewaz uwazam, ze wiele z nas ma problemy z dyscyplina... Tak, tak... ktora z nas nie ma takiego lenia do cwiczen... Mam nadzieje, ze wiele z Was przylaczy sie do mnie!

A oto zasady Clubu "Activity":
:arrow: kazda z nas poda swoje wymiary i miejsca, z ktorych chce schudnac
:arrow: bedziemy mobilizowac sie do cwiczen fizycznych
:arrow: znajdziemy najlepsze cwiczenia na poszczegolne partie ciala.

Co 2 tygodnie bede robila zestawienia i dzieki nim zobaczymy, ktorej z nas ubylo najwiecej cm.
Co o tym myslicie?

POZDRAWIAM

pomysł super! :) ale ja wymiarów nie podam :oops: :oops: jak mi trochę zleci, to sie przyznam :D

ale ćwiczyć z Wami mogę ;)

Noemcia, witam w moich skromnych progach :D
Jesli nie chcesz podac wymiarow, to ok, ale co 2 tygodnie pisz ile Ci spadlo, dobrze? :) Tak tez bedzie spoko :)
Noemciu, Zlotko, pamietasz o hula-hopie? :)

WITAM!
Tylko Noemcia chce nalezec do Clubu "Activity" :P Co jest z Wami, dziewczyny, do dziela! Czekam na Was.
Pozdrawiam
P.S. Jak wiem, ze mam sama cwiczyc, to mi sie nie chce :?

pamiętam, pamiętam...ale nie umiem nim kręcić :lol: :lol: no cóż...ja napiszę ile mi spadło...ale po miesiącu może? może tak być? ;) <ups...łamię zasady :P>

Oczywiscie, ze mozesz po miesiacu :P Wazne, zeby SPADALO, a piszac o tym tutaj bedziemy sie bardzo motywowac. Taka juz nasza natura, lubimy cieszyc sie z sukcesow innych i zabieramy sie za to samo, bo chcemy wygladac jak ta, ktorej sie udalo...

Pozdrawiam Noe!
Buziale!

to dobrze, bo już się wystraszyłam :D no a po miesiącu większy efekt będzie :D przynajmniej powinien :]

Ja!
Za tydzień podam wymiary.
Narazie najbardziej zależy mi na brzuchu, udach i pupie oraz biodrach.

no swietny pomysl ja co prawda nie chce chudnac juz ale pocwiczyc zawsze mozna.
Wiec co do wymiarow to tak: biodra 82-83cm, brzuszek-66cm wzrost to 161 cm a waga obecna to 46kg.


buziaczki:*

Witam nowe klubowiczki :!: :!:

Alessaaa, ech, sama kiedys chcialabym moc napisac... "juz sie nie odchudzam"... W chwili obecnej jest to dla mnie tak odlegle jak Wszechswiat... Ale musze wierzyc, ze mi sie uda... Z WAMI MUSI

Collien bardzo sie ciesze,z e do mnie zagoscilas! mam nadzieje, ze wspolnymi silami dojdziemy do celu!!

Noe musze Cie jakos nauczyc krecic tym magiczny kolkiem... tylko jeszcze nie wiem jak... Hmmm

BUZIAKI