I cel - 1 kwietnia - 50 kilo.

**usiorka** · 02-09-2005, 15:05

3500 spaloneeeeeee?

co ty robiiilaaasSs?

hm

a np wczesne wstawanie to duze obciazenie dla mnie

= duzy wysiłek

spala sie przy tym jakies dodatkowe kaloriee?

**noemcia** · 02-09-2005, 15:11

3500 kcal???? to chyba łącznie z trawieniem i oddychaniem i innymi takimi?

02-09-2005, 15:29

Noemcia, tak mi policzyło na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] . I wierzę

Bo jak inaczej.

Szkoła nadeszła. 7 godzin - to był koszmar.

Śniadanie

3 łyżeczki musli

1/2 szklanki mleka

marchewka

II śniadanie

Rozek toffi

Obiad

200g ziemniaków

wątróbka

mizeria

Jak tam dalej pójdzie - nie wiem.
Pzdr!

**usiorka** · 02-09-2005, 16:34

i ile to miało kcal?

02-09-2005, 17:42

Ten tego... 850 gdzieś.

**usiorka** · 02-09-2005, 21:21

tylko?

to ja jutro tez to zjem

ile tej wątróbki i jaka? mmmmmmm kocham ją

03-09-2005, 13:26

Nowy dzień. Ostatnio coś mi dietka nie szła. Wczoraj do 1500 kcal dobiłam

, ale co będę się rozwodzić nad liczbami? :P Usiorka, tej wątróbki było gdzieś 50-60 g, więc liczę, ze miała 300kcal.
No to dzisiaj:

Śniadanie

2 kromki grahama (140kcal)

dżem (40kcal)

II śniadanie

kilka paluszków (50kcal)

mini kanapka z pomidorem (30 kcal)

malutka babeczka (30 kcal)

kefir Piątnica (300g) z brzoskwinią (125kcal)

Jak narazie dobrze idzie. Zobaczymy jak będzie dalej. Pozdrawiam :**

**noemcia** · 03-09-2005, 14:45

no no, widze, że ładnie Ci idzie

tak trzymać

03-09-2005, 15:30

Obiadu na dzisiaj zabrakło. :P I dobrze, żyję dzisiaj na warzywach i owocach.

Do listy dodaję:

brzoskwinia (50kcal)

arbuz (150kcal)

4 chrupkie chlebki (100kcal)

**Motyleq** · 03-09-2005, 19:42

Heh jak jesz duzo warzyw i owocow to super! ja teraz staram sie je jesc - i mam gladziutka buzie

zero syfkow i wogole jak np. wieczorem myje sobie zelem to az mi milo dotykac takiej

Wątek: I cel - 1 kwietnia - 50 kilo.