-
8-10 kg
eh................ od września czeka mnie nowa buda.. no i chce wkroczyć do niej z wagą 58 kg
mam 166 cm wzrostu..... teraz waze jakies 68 wiem ze 10 kg to duuuuzo w miesiąc zrzuć wręcz nie do zrobienia... ale może macie jakieś pomysły jak to zwalic? teraz jem praktycznie same owoce, czaasem cos dorzucam.... ostatnio jem po 3 herbatniki dziennie :/ eh czekam na pomysły i rady co do zrzucenia tych kilogramów....
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki