Wątek: Wróciłam - 15 kg. grubsza! :(

Aż dwa dni Hehe... u mnie też aż dwa dni! Narazie również nie widzę żadnych efektów więc chyba nie musimy się martwić

eh... ja kiedys caaały tydzien na warzywach i owocach "siedziałam" i nie schudlam nic... ale sie nie dałam i potem spadło.... 0.5 kg..... u mnie waga stoooi i ciezko jej sie ruszac

Dziewczyny nie ma sensu stosowac żadnych owocowych diet. Po prostu 1200 kcal i czekać....

A 1200 kcal. to znaczy ze mozna jesc wszystko tylko do 1200 kcal?

Dokladnie tak
I dzieki tej diecie nauczysz sie jesc zdrowo i niskokalorycznie, bo nie bedzie ci sie oplacalo np. zjesc paczka, ale cos bardziej pozywnego za tyle samo kcal :]
Chudnij zdrowo!
:*

jestem z Naru. Wiecie co, zjadłam tylko trochę bigosu i smażonego grzyba i juz jestem ( a przynajmniej tak myślę) koło limitu. Chyba trzeba włączyc trochę więcej warzyw i owoców-niskokaloryczne i naprawdę można się "zapchać" pozdro

Naprawdę fajny sposób... Ja strasznie nie lubię tego liczenia kalorii, ale też zawsze staram się być koło 1000. Narazie nic nie schudłam Ale też nic nie przytyłam Trzeba być optymistą!!!!

Schudłam 1 kg. Ale nie jestem z siebie dumna! Wciąż za dużo jem. Bułki, kluski!!! To czego nie wolno! Muszę sobie zrobić listę rzeczy zabronionych i dozwolonych. CO wy byście wpisały w takie dwie kolumny??