Wątek: Wróciłam - 15 kg. grubsza! :(

Wrócił biszkoptek... i wróciły problemy. Z 55 kg. nagle zrobiło się 70!!!!!! niewiadomo kiedy, niewiadomo w jaki sposób, nic nie wiadomo A najgorsze jest to, że niewiadomo co teraz z tym zrobić?! POMOCY!!!!!! Jestem żywym dowodem na efekt jojo! Nienawidzę siebie! Codziennie jak patrze w lustro mam ochotę umrzeć. Dzisiaj była burza i pomyślałam... " chciałabym, żeby trafił we mnie piorun !!! " Może to głupie, ale przez zbędnę kilogramy straciłam wszelką chęć do życia! Nie wiem jak odzyskać poprzednią wagę, w taki sposób, żeby już jej nie stracić. Poradźcie coś...

Cześć! Nie powiem bo to przytycie to troche lekkomyślna sprawa, ale nie potępiam cie ani nic bo wiem ze ja mam tak samo! moze nie az 15 kg, ale do 6 w ciagu 3 dni jestem zdolna hmm efekt jojo to zmora praktycznie kazdej dziewczynie na diecie. wiesz co napisali o tym gdzies tam w internecie? ze wlasnie po odchudzaniu AŻ 50 % ludzi wraca do normalnego trybu zycia i spowrotem tyje.!! trzeba cos z tym zorbic. osobiscie polecam ci jaką krótką ale rygorystyczną dietę zeby schudnąc te 15 kg a potem przezucic sie na 1000 kcal i dalej powoli chudnąc albo chudnij od razu powoli na 1000 kcal to wtedy nie bedzie jojo. ja jestem na kopenhaskiej tu sie chudnie ok 7-20 kg w ciagu 13 dni, ale dieta jest bardzo rygorystyczna i wszyscy mnie wyklinają ze na niej ejstem bo ponoc nie powinnam, co rpawda jestem teraz zdeka slaba i nic mi sie nie chce, ale uzalznilam sie od diet itp no tzymam za ciebie kciuki! i pamietaj jak masz zjesc 2 ciastka nie jedz wogole bo jak zjesz jedno to zjesz nastepne 5:P

a ja przeczytalam ze az 95% ludzi po schudnieciu wraca do starej wagi
ale mozeim sie cos pomylilo
oby

Dziękuję foczko za słowa otuchy... Wiem, że to tylko i wyłącznie moja zasługa - te 15 kg. Na kopenhaską napewno nie przejdę, bo byłam na tej diecie 2 razy i za każdym razem miałam po niej efekt jojo.

Postanawiam sobie, że od jutra :
zero słodyczy
będę jadła małe, przemyślane porcje
nie poddam się, a zawsze jak będę miała ochotę się poddać wejdę na dieta.pl
schudnę te 15 kg. i znowu będę się czuła dobrze

3mam kciuki
a jak juz schudniesz to b.b.b.b. powoli ,stopniowo wracaj do normalnego jedzenia o ile rzecz jasna normalne jedzienie to nie jest dla Ciebie 10 000kcal dziennie pozdrowka:****

Witaj znowu na forum. Cieszę się, że piszesz, chociaż wolałabym, zeby to było udzielanie rad, niż ponowne odchudzanie. Mam nadzieę, ze tym razem Ci się uda. Przypomnij sobie wszystkie zasady wymieniane w moich (i nie tylko) postach i do dzieła!
Trzymam kciuki.

Ja też wolałabym dawać wam rady...

Kasioonia, nie jem 10 000 kcal dziennie, ale wyglądam jakbym jadła
Najtrudniej jest po diecie nie rzucić się na wszystkie smakołyki... Ale postaram się.

Jagcia, ty doskonale znasz moją historię, więc rozumiesz jak mi jest ciężko A jak u ciebie z odchudzaniem? Dobiłaś do wymarzonej wagi?

Ja też wracam cięższa o jakieś 9 kg (z 59 na 6 ale trzeba sie wziasc w garsc i sie to w koncu zrzuci

Efekt jojo nastepuje wtedy gdy jesz malo przez cala diete, nie jesz czegos czego chcesz, a to zle ... pozniej sie rzucisz po diecie na np. słodycze, ktorych nuie jadlas podczas diety i kg wracaja...jedz tak 1500 kcal dziennie, nie jedz malo, zeby jak najszybciej schudnac, tylko zeby schudnac na zawsze, bez jojo, chyba tego chcesz prawda ?? Ja tez przeszlam jojo wiem jakie bledy popelnilam Pozdrawiam, 3maj sie !!

tez trzymam za ciebie kciuki a co do jojo tez go miałam i to bardzo potężne swojego czasu;d ale jak jedna z grubasków napisała wiem jakie błedy popełniłam (od razu na słodycze) i nie mam zamiaru ich teraz powtórzyc wierze ze bedzie ok;d z toba tez tylko wytrwaj w postanowieniach!