Wątek: boshe jestem potworna

Dziewczyny ratujcie jestem 3 dzien na diecie South Beach i juz nie wytrzymalam=( zjadlam kurczaka tzn piers z kurczaka z sosem slodko kwasnym czy przez ten walony sos dieta mi sie nie uda dlaczego ja to zjadlam=( Glupio mi bylo przed rodzicami jesc samego kurczaka z cukinia=(<wrzask> ide teraz troche pobiegac zeby szybko spalic to cholerstwo

watpie zeby zaszkodził Ci kawałek kurczaka kazdy ma chwile slabosci a swiat peeeeeełen nafaszerowanych kaloriami pokus.z reszta poszlas spalic postaraj sie zeby takie grzeszki nie zdarzaly ci sie za czesto, ale od czasu do czasu to nie zbrodnia. nie warto sie tak zadreczac, bo mozna wpasc w obsesje i nabawic sie jakiegos chorubska.....chociaz ja akurat nie powinnam byc w tym ekspertem
pozdrowka

Wiesz Ty co... Nie zblazniaj sie. Wielki ryk o nic. Po prostu dalej postaraj sie bardziej trzymac. Myslisz, ze od tego jednego kawalka, to nagle przytyjesz kilka kilo? Pfi.
pozdro!

popieram evene ja na kopnehaskiej tez robilam duuze uniki lub zaminniki i jakoś zyje i schudlam nie panikuj, a na przyszly raz nie przejmuj sie co sobie rodzice pomyslą o tym co jesz tylko po prostu to jedz

Nie wydaje mi się, żeby to mogło być takie szkodliwe. W sumie małe odstępstwa od diety (ale takie w miarę rozsądne) nie powinny stanowić problemu, a mogą nawet czasami pomóc, bo nie masz świadomości, że jesz tylko to co musisz, co Ci dieta dyktuje .A po takim małym "szaleństwie" można poćwiczyć, albo ograniczyć inne produkty tego dnia .

Życze powodzenia w odchudzaniu:*
Trzym sie :>