Hej, niedawno odkryłam tą stronę. Postanowiłam zrzucić jakieć 5-6 kilo. Szczerze to jestem pełna obaw o moje powodzenie .Po pierwsze dlatego,że bardzo ciągnie mnie do słodyczy,praktycznie ciągle myślę o jedzeniu. Prawdę mówiąc to pierwszy raz się tak na poważnie odchudzam (od jutra ) i nie wiem jak to będzie. Czy mogę schudnąć jedząc to co dotychczas (kanapki,domowe obiadki itd), tyle ,że zrezygnując ze słodyczy i podjadania między posiłkami. Nie wiem czy mi się to uda,bardzo bym chciała. Martwi mnie równiez to ,że nie mam zabardzo z kim np. jeździć na rowerze,a samej nie lubię . W takim wypadku nie wiem czy ćwiczenia w domu wystrczą (np.30 brzuszków dziennie). Ja naprawdę jestem początkująca w tej tematyce ,a jak jest u Was? Pozdrawiam,pa,pa.