Wątek: Początek 1 września :) przyłącza się ktoś??

witam
Przyłaczam sie ...już ranek ...już 1 wrzesnia już koniec obżerania
Chciałabym schudnąć okolo 4 kg....było by super
Jak myślicie uda sie w miesiąc? Nie za dużo mam do zgubienia ?

Kurde mam nadzieje że mi sie uda bo ostatnio same załamania mam
Robie sie zła na siebie powoli

No nic trzymam kciuki za wszystkich i trzymajcie za mnie

powodzenia

pony, na pewno się da na tysiaku Ci spokojnie zleci...a ile masz lat, wzrostu i ile ważysz?

Mam 19 lat
Waże ok 63-64 sama nie wiem
wzrost 168

A ja niepotrafie robic tego tysiaka tyle liczenia

No ale moze sie uda

e tam, to nic trudnego z czasem sie tak człowiek przyzwyczaja, że jak bierze zwykłe jabłko to na oko potrafi powiedziec ile ma kcal

Witam, witam
Rowniez zaczynam od dzisiaj... Ktory to juz raz? Ech... :P Mam nadzieje, ze ostatni!

Uda nam sie dziweczyny, bedziemy piekne!

juz jestem po rozpoczeciu roku szkolnego oraz po delikatnym sniadanku...zaraz ide sobie pocwiczyc w domowym zaciszu!!zycze wszystkim udanych efektow!!

Ja też wróciłam na szczęście z rozpoczęcia już i zaraz wyciągnę rower. Niedługo nie będę miała czasu jeździć na nim często :/...

I ja sie przylaczam do wspolnego odchudzania
Mam prawie 18 lat, 166 cm i 64 kg. Chce schudnac tak do 55 kg, ale generalnie to przestane sie odchudzac gdy moje cialo naprawde mi sie spodoba
Jestem na 1000 kcal, do tego duzo cwiczen

ja rowniez wyciagam rower ale tak bardziej pod wieczor!kocham jazde na rowerze i doprze wplywa to na moje samopoczucie! a przy okazji duzo sie kalorii spala

Ja też sie przylaczam!! 164cm- 64kg