Nie możesz liczyć, że wszyscy rzucą sie na Twój temat. Niestety, szkoła obowiązkuje.
Zaczynasz na b. podobnych warunkach co i ja. Ja też mam 158cm wzrostu. Zaczynałam od 60kg. Teraz już jest 4 kg mniej, po 34 dniach, po wielu wzlotach i upadkach. Przerzucałam się z diety 1000kcal, na 1200 i 1500. Teraz znowu jestem na 1000-1200kcal.

Założenia ładne. Myślę, że dieta 1200kcal jest dla Ciebie idealna. Ja chcę dojść do 46 kg. Napisz jeszcze ile masz lat.
Aha, nie musisz sobie całkowicie odmawiać słodyczy. Czasami mozesz zjeść loda lub kostkę czekolady. I nie chodzi o to, żeby nic nie jeść po 18 (czy tam 19), po 18 nie mozesz jeść nic ciążkostrawnego. Potem jakieś owoce czy warzywa mozesz pałaszować. Ogólnie - 3 h przed snem nic cięzkostrawnego.

Pozdrawiam, życzę motywacji i sukcesów. Zapraszam do siebie.
:**