witam was serdecznie już od dawna czytam wasze wpisy i widze jak zmagacie sie ze swoimi problemami z nadwagom i podziwiam jak walczycie i niepoddajecie sie czytam te wszystkie wpisy od dawna i tak sobie dzisiej siedze i czytam i postanowiłam sie odchudzać a ponieważ mam z czego wiec zaczynam od niedzieli i sie niepoddam bo przecież jak już ją zaczne to musze4 skończyć a nie przerywac ją bo to bezsensu wiec tak niebede jeść jakoś tak drastycznie bho niechce mieć problemów zdrowotnych !! zero słodyczy tłustych rzeczy białego pieczywa hamburgerów itp...dużo ruchu bo to podstawa i jeść bede do 18.00 myśle że schudne bo przecież dobre nastawienie jest najwazniejsze i ja własnie takie mam jestem zwariowaną ale i zakompleksioną i troche niesmiałą nastolatką siedemnastolatką waże 60kg przy wzroście 158cm i zamierzam to zmienić chce wazyć 50kg w jakim czasie chce schudnąć?? niewiem czas pokaże swoje bede tutaj wpisywać jak mi idzie i myśle że mnie bedziecie wspierali aa może ktoś sie chce przyłączyć domnie to serdecznie zapraszam przecież w grupie razniej