Wątek: Osiagnięcia nastolatek w wieku 12-16 lat

Powiedzieliscie to ogolnie ale tak dla scislosci to mysle ze mozna sie w pewien sposob odchudzac przez cwiczenmia i dobre odzywianie!ale jesli chodzi o te chore odchudzanie to calkowicie sie zgadzam.

wlasnie... pamietajcie : zdrowe odzywianie, a nie dokladne liczenie kcal i jeszcze w dodatku z rzeczy malo zdrowych a o mniejszej kalorycznosci typu: zupki knorra.

uwielbiam patrzec i wogole jak osoby w tym wieku jedza zdrowo i znaja sie na tym co jedza, uwazam ze to bardzo wazne i na lekcjach bilogii temat odzywiania powienien byc dokladnie omawiany

Smerfna, dziecko drogie, odbiło Ci? Ile Ty chcesz ważyć? Puknij się w tę głupią głowę. Albo chcesz się wychudzić na śmierć, albo jesteś zdecydowanie za młoda na dietę.

tak, tak witaminki i odpowiednia ilość jedzonka to właśnie to jak jestem na dietce to wcinam witaminy, yeah no, cóż, kiedyś już mi odbiło i na dobre mi to nie wyszło, więc: sport, zdrowe jedzenie i będę śliczna! (sama w to nie wierzę, ale spróbować warto!)

chcę się zapisać na aerobik (byle jak najszybciej!), więcej chodzenia, mniej jedzenia i będzie cool! tylko mi pomóżcie!

pozdrowionka!

oj nie!! nie ma ludzi ktorzy by nie mogli stosowac diety!! Nadwaga nie mowiac juz o otylosci jest skutkiem ubocznym czasow w jakich zyjemy!! I nawet dorastajace osoby nie powinny byc grube!!
Oczyiwscie diety nalezy wybierac z rozsadkiem i tak zeby sobie nie zaszkodzic.
MlodyAniolek napisala: "Skad organizm mialby brac kalorie potrzebne do calego procesu? A witaminki, skladniki odzywcze w odpowiednich ilosciach? Odchudzajac sie w tym wieku mozecie sprawic,ze nie dostaniecie okresu,zahamuje sie wam etap wzrostu,mozecie doprowadzic do niedorozwoju...Nie mowie juz jakie spustoszenia zajda wewnatrz organizmu... Teraz jest Wam potrzebna duuza iosc kalorii i urozmaicone,wartosciowe jedzonko." I znowu nastepna osoba mowi tu o tych skrajnosciach w odchudzaniu. Zgadzam sie ze osoby w tym wieku i w takim stadium rozwoju nie powinny przesadzac z odchudzaniem. Zreszta przeciez zadna osoba nie powinna z tym przesadzac!! Przeciez 12-latka tez moze stosowac diete gdzie jest duzo warzyw owocow nabialu itd... dlatego powstalo tyle diet by kazdy mogl cos dla siebie wybrac. KAZDY. Czyli i 12-latka i 60-latka to przeciez logiczne ze te dwie osoby z taka roznica wieku nie beda stosowac takiej samej diety. Kazdy potrzebuje czego innego nawet organizmy w tym samym stadium rozwoju. WIEC NIE WMAWIAJCIE MI DO CHOLERY ZE 12-LATKA NIE MOZE SIE SIE ODCHUDZAC!!!![/b]

Kowadelko jak byś spojrzała ciut niżej to byś zobaczyła że Smerfna się nie odchudza tylko wstawiła sobie licznik, zeby pokazać ze umie go zrobić i się z tego powodu cieszy!

Smerfna sorki ze pisze jakby za Ciebie, ale nie moglam się powstrzymać

3majcie się :*

Rzeczywiście, nie spojrzałam niżej, przepraszam. Po prostu zszokował mnie ten wykres. Ale zawsze jakieś ostrzeżenie dla mających głupie pomysły nastolatek.

Ehhh ... A ja jestem za tym zeby dziewczyny w takim wieku sie odchudzały (oczywiście tylko te co muszą!) Ja sama mam 13,5 lat i się odchudzam ... mam 158 cm i 60kg ... to wiece jednak to jest duzo :P Ale jestem pod opieką psychologa, raz w tygodniu mam sesje i to mi bardzo pomaga ... dodatkowo mam koffaną mamę która też czuwa zebym rozsądnie sie odchudziała Na koniec powiem tylko jedno : Odchudzać można sie niezaleznie od wieku tylko musi być do tego powód i to jakiś normalny Pozdrawiam:*

ja w wieku 13 lat w ciagu 3 miesiacy schudlam 12 kg - z 61 kg do 49 ja to kiedys uwalazalm za najwiekszy moj sukces w zyciu !! Teraz jak widac to mi przybylo....

Hehe... a ja jutro ide na dyskoteke :P a tam zawsze chudne okolo 2 kg !!!! a po dyskotece mam jeszcze trening kick-boxingu wiec tez mi troche kalorii odejmie (dyskoteka jest szkolna wiec trwa do 20.00 ;/). miniowa, bardzo wycieta bluzka, kabaretki i obcasy 10-cm juz czekaja